It's shot o'clock: Ein Ingwer-Orangen-Shot pro Tag macht wacher als Kaffee und sorgt dafür, dass Erkältungsviren keine Chance haben. Noch mehr Lieblingsrezepte:
Zutaten
3
Zitronen
100
g
Ingwer
ml
Agavendicksaft (oder Ahornsirup)
1-2
Saftorangen (oder 100 ml Orangensaft, pro Glas zum Aufgießen)
evtl. gemahlenes Kurkuma
Zubereitung
10 Minuten
ganz einfach
1. Für 10 Ingwer-Shots (ca. 400 ml): Zitronen halbieren und auspressen. Ingwer schälen und grob würfeln. Mit Zitronensaft und Agavendicksaft im Standmixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren. 2. Ingwer-Zitronen-Mix in eine saubere Flasche abfüllen und im Kühlschrank lagern. Hält sich 4–6 Tage. Vor Gebrauch immer gut schütteln. 3. Ingwertee mit orangensaft mischen. Kurz vorm Genuss Orangen halbieren und auspressen (ca. 100 ml). Mit 40 ml Ingwer-Shot und nach Belieben 1⁄2 TL Kurkuma verrühren. 4. TIPP: Der Ingwer-Shot schmeckt auch mit Apfel-, Maracuja- oder Möhrensaft aufgegossen herrlich erfrischend. Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
70 kcal 1 g Eiweiß 0 g Fett 15 g Kohlenhydrate
Rund ums Rezept
Im Winter
Ingwertee Mit Orangensaft Mischen
Wenn es so eisig draußen ist wie momentan, dann holt man sich ganz schnell mal einen Schnupfen und es gibt nichts schlimmeres als wenn die Nase rinnt. Mich hat es bereits letzte Woche erwischt, aber dank einem ruhigen Wochenende zuhaue und vielen Vitaminen hat sich die Verkühlung wieder verzogen. Um Fit zu bleiben ist es wichtig, dass mal viel trinkt, vor allem im Winter ist mein Teeverbrauch enorm. Vor ein paar Tagen war ich beruflich bei einem Termin im Blaustern und habe so ein leckeres Getränk entdeckt, dass ich beschlossen habe es zuhause sofort auszuprobieren ud mit euch zu teilen. Meine Kollegin und ich waren so begeistert, dass es nachher im Büro noch Gesprächsthema war. Es ist super einfach zubereitet, unglaublich lecker und auch noch richtig gesund. Ich habe noch nie heißen Orangensaft getrunken, doch in Zukunft werde ich mir dieses leckere Heißgetränk (mindestens) einmal in der Woche gönnen. Orangensaft mit Ingwer :: Schnelle und einfache Rezepte. Liefert genügend Vitamine und wärmt von innen und jetzt Vorhang auf für die heiße Orange mit Ingwer.
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