Wer einen Extra-Engerieschub braucht, sollte unsere Kaffeelimonade oder den geeisten Zitronen-Kaffee probieren. Sie sind echte Wachmacher gegen das Nachmittagstief! Kalte Getränke - die Klassiker Das Angebot an Limonaden und Eistees im Supermarkt ist riesig. Oft enthalten Getränke wie diese aber Zutaten, auf die wir lieber verzichten würden. 5 Gesunde, selbstgemachte “Soft-Drinks” für den Sommer. Wenn du sie selber machst, kannst du bestimmen, was hineinkommt und so vor allem viel Zucker einsparen. Kalte Getränke für die Party Bunte Cocktails sind der Renner unter den Partydrinks. Ob mit oder ohne Alkohol, die Auswahl an Rezepten ist riesig. Klassiker wie Pina Colada, Caipirinha und Moscow Mule kommen bei Gästen immer gut an. Aber auch ohne Schuss lassen sich tolle Drinks wie der Melon-Crush oder ein Pfirsich-Cranberry-Cocktai l kreieren. Immer eine gute Idee für die große Runde ist eine süffige Bowle - auch ohne Alkohol und mit sommerlichen Beeren eine tolle Erfrischung! Video-Tipp
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Heute zeige ich euch erfrischende, selbstgemachte Getränke! Endlich können wir die Sonnenstrahlen genießen und dem kalten Wetter entgültig den Rücken kehren! Ich mag den Mai sehr, weil er den Sommer einläutet, obwohl eigentlich noch Frühling ist. Man sieht die Bäume erblühen und träumt schon von den ersten Tagen am Strand! Jetzt fehlt doch eigentlich nur noch eins: Der richtige Drink in der Hand! So ein selbstgemachtes Getränk ist nicht nur meistens mit weniger Zucker, man kann auch ganz neue und verrückte Kombinationen ausprobieren. Detox-Wasser selber machen: Lecker, gesund, erfrischend - 3 Rezepte. Dass ihr meine Getränke mögt, sehe ich regelmäßig an meinen Klickzahlen. Deshalb habe ich es euch etwas einfacher gemacht und alle erfrischenden Getränke für den Sommer auf einen Blick zusammengefasst! Viel Spaß beim Stöbern und Nachmachen:
13 Ideen für Selbstgemachte Getränke
1. Mango Eistee
Ein absoluter Dauerbrenner der selbstgemachten Getränke auf meinem Blog ist der köstliche Mango Eistee. Zurecht, denn der ist echt lecker! 2. Alkoholfreier Wassermelonen-Beeren-Cocktail ohne Zucker
Noch mehr selbstgemachte Getränke!
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Zutaten Für das Gurken-Minze-Wasser: Für das Himbeer-Zitronen-Wasser: Große Wasserspender sind für eine Party ideal. Man füllt einfach frisches kaltes Wasser und Eiswürfel ein. Dann gibt man wahlweise Früchte und Kräuter dazu. Gurke-Minz-Wasser: Geschälte Salatgurke in Scheiben und einige Minzzweige zugeben. Himbeer-Zitronen-Wasser: Himbeeren und die abgelöste Schale von 2 Zitronen (Bio) bzw. Erfrischende getränke selber machen die. Zitronenscheiben. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Alkoholfreie Bowle Nach oben
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Finden Sie hier Ihren Sommergetränk-Rezept Favoriten und überraschen Sie Ihre Gäste auf der nächsten Sommerparty mit selbstgemachten Sommergetränken ohne Alkohol! Erfrischendes Sommergetränk - Wasser oder Saftschorlen Mineralwasser ist ein ideales Sommergetränk. Peppen Sie Ihr Wasser zu einem kalorien- und alkoholfreien Sommergetränk auf! Für einen fruchtigen Geschmack einfach eine Scheibe Bio-Zitrone, Bio-Limette oder auch frische Minze ins Wasser geben. Eiswürfel im Glas wirken zusätzlich erfrischend. Erfrischende getränke selber machen. Saftschorlen werden bestenfalls im 3 zu 1 Verhältnis gemischt, also 3 Teile Wasser und ein Teil Saft. Säfte wie unser Apfel-Direktsaft, Trauben-Direktsaft, Rhabarber-Nektar oder Maracuja-Nektar liefern Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde Erfrischung. Tipp: Statt Fruchtsaft einfach Sommerfrüchte pürieren, wie Erdbeeren, Melonen oder Pfirsiche und als Fruchtpüree unters Mineralwasser mischen (3 zu 1). Diese Getränke für den Sommer sind leckere und gesunde Sommergetränk Varianten! Gesunde Variante eines Sommergetränks - Eistee selbstgemacht Genießen Sie Ihren Lieblingstee im Sommer doch einfach kalt!
Apfelschorle ist besonders geeignet, da es Kohlenhydrate beinhaltet und den Energiespeicher somit wieder auffüllt. Cranberryschorlen sind Vitaminbomben und stärken das Immunsystem. Kirschsaft beugt laut Sportwissenschaftlern Muskelkater vor. Bitte immer darauf achten, dass mehr Wasser als Saft in eurem Getränk verwendet wird, zum Beispiel in der Mischung 1:5. So wird überflüssiger Zucker vermieden, denn Säfte haben grundsätzlich sehr viel Fruchtzucker und werden meist unterschätzt. Je nach Geschmack können Zutaten und Mischverhältnis variieren. Probiert doch mal verschiedene Variationen aus. Außerdem können die Säfte auch ganz einfach selbst aus frischem Obst gepresst werden. Das ist besonders geeignet, da noch weniger Zucker in den Schorlen eingemischt wird. 5. Getränke selber machen: Einfache Rezepte für feine Getränke. Kalte Tees Auch kalte Tees eignen sich super als Getränke zum Sport. Da könnt ihr dann auch je nach Geschmack eure Präferenz auswählen. Mit einem spritzer Zitrone können die Tees auch noch gepeppt werden. Auch hier sollte allerdings auf Zuckerzusatz verzichtet werden, damit das Getränk kalorienarm bleibt.