Was ist ein Fersensporn? Stechende Schmerzen in der Ferse beim Auftreten werden sehr oft durch einen Fersensporn ausgelöst. Bei jedem Schritt lastet das gesamte Körpergewicht auf der Ferse. Menschen, die viel Laufen, Stehen oder schwere Lasten tragen, bürden den Füßen noch mehr Belastung auf. Auf Dauer kann es durch Überlastung, falsches Schuhwerk oder Fehlhaltungen zu kleinsten Rissen im Bindegewebe – der sogenannten Plantarfaszie – kommen. Der Körper reagiert auf diese Mikroverletzungen mit der Bildung einer knöchernen Struktur in Form eines Dorns. An der Plantarfaszie bildet sich eine anhaltende Entzündungsreaktion. Etwa jeder 10. Mensch zwischen 40 und 60 Jahren bekommt im Laufe seines Lebens einen Fersensporn. Schmerzen achillessehne homeopathic behandeln store. Diese Faktoren begünstigen die Entstehung eines Fersensporns:
langes Stehen oder lange Wegstrecken während der Arbeit (z. B. Gastronomie, Postboten, Lagerarbeiter, Pfleger)
intensiver Sport (z. Joggen, Marathon) • Sport auf harten Böden (z. Handball, Basketball)
Übergewicht
Fehlstellungen der Füße (Knick-, Senk-, Spreiz- oder Hohlfüße)
Stoffwechselstörungen (z. Fettstoffwechselstörungen, Gicht)
Symptome bei einem Fersensporn unter der Ferse
Typisch für einen unteren Fersensporn ist der intensive Druckschmerz an der Ferse beim Auftreten des Fußes.
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Die Achillessehne ist unsere kräftigste Sehne und verbindet die Ferse mit dem Wadenmuskel. Eine Entzündung ist ein deutlicher Indikator für Überlastung und ein Warnsignal des Körpers – den solltest du auf keinen Fall ignorieren! Als häufigste Laufverletzung trifft sie Untrainierte nach zu hartem Training oder ungewohnten Belastungen, wie Laufen auf schwierigem Boden, an Steigungen oder mit falschen Laufschuhen. Weitere Ursachen sind Übergewicht, einseitiger Laufstil oder Fehlstellung der Füße. Wenn die Achillessehne mit Schmerzen, Schwellungen oberhalb des Fersenbeins und starker Druckempfindlichkeit auf Belastung reagiert – unbedingt sofort pausieren! Inwiefern hilft Homöopathie bei einem Ganglion (Überbein)?. Die Entzündung kann zur Einlagerung von Bindegewebe oder Kalk in der Sehne führen – ein Kreislauf, bei dem sich die Achillessehne weiter schmerzt, verdickt und verkürzt. Typisch: Anfangs treten die Schmerzen nur zu Beginn der Belastung auf und verschwinden nach dem Aufwärmen. Je weiter die Entzündung fortschreitet, desto mehr schmerzt die Achillessehne während und nach dem Sport bis hin zum verhärteten Unterschenkelmuskel.
Unzureichendes Aufwärmen und Lockern der Muskulatur der Beine vor einer sportlichen Aktivität kann die Sehnen in der Ferse überstrapazieren. Besonders Hobbysportler machen den Fehler, zu schnell zu viel zu trainieren. Sind die Sehnen den Dauerreiz durch Sport nicht gewohnt, können Mikrorisse im Gewebe nicht ordentlich abheilen und Entzündungen werden begünstigt. Wird die Achillessehne über einen langen Zeitraum immer und immer wieder überlastet, kann aus einer akuten Reizung auch eine chronische Entzündung entstehen. In diesen Fällen bildet sich an den Stellen der nicht ausgeheilten Mikrorisse im Bindegewebe der Sehne Narbengewebe, das als knubbelige Knoten auf der Sehne tastbar ist. Fersensporn homöopathisch behandeln. Diese Knoten reiben bei jeder Bewegung an der Sehne und verursachen zusätzliche Reizungen und Schmerzen. 3. Behandlung der Entzündungen
Die Behandlung richtet sich immer nach der Ursache der Entzündung. Akute Achillessehnenentzündungen etwa werden in den meisten Fällen durch einfache Schonung und Bewegungspausen behandelt.