Salat Bonduelle Rote Bete Apfel Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 119. 00 Kcal
Fett 8. 80 g.
Eisweiß 3. 00 g.
Kohlenhydrate 6. 20 g. Davon Zucker 4. 80 g.
Flüssigkeit nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 230 g/ ml
Kalorien 273. 7 Kcal
Fett 20. 24 g.
Eisweiß 6. 9 g.
Kohlenhydrate 14. Bonduelle rote bete kaufen und. 26 g. Davon Zucker 11. 04 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So verbrennst Du 273. 7 Kalorien
App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Salat Bonduelle Rote Bete Apfel nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
117.
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Bonduelle ist ein Familienunternehmen, das seit sieben Generationen daran arbeitet, eine landwirtschaftliche Produktion zu entwickeln, die den Boden und die Menschen respektiert. Wir stehen für eine effiziente, intelligente und unterstützende Agrarökologie, die entschlossen in die Zukunft blickt. Aus der Natur, für die Natur, für eine bessere Zukunft.
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❤ Ich wünsche euch ganz viel Burger-Genuss! Eure Jana PS: Weitere salathaltige Eindrücke findet ihr auf Instagram unter: #bonduelle, #gemueseleckerleichtgemacht und #bonduelleacademy. Viel Spaß beim Stöbern. Rezept für 4 vegetarische Burger mit Mais-Bohnen-Patty und Rote-Bete-Feta-Soße: Rote-Bete-Feta-Soße: 100 g Feta-Käse 100 g Rote Bete (z. B. von Bonduelle) 3 TL Crème fraîche Alles zusammen geben und mit einem Pürierstab pürieren. Salat Bonduelle Rote Bete Apfel Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe. Wenn die Soße noch nicht cremig genug ist, einfach noch etwas Crème fraîche unterrühren. 4 vegetarische Mais-Bohnen-Patties: 1 Dose Bio Kidneybohnen (z. von Bonduelle) (400 ml) 1 Bund glatte Petersilie 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 50 g Weizenvollkornmehl 1 Messerspitze Piment d'Espelette 2 TL mittelscharfer Senf Salz, Pfeffer 1 kleine Dose Goldmais® (z. von Bonduelle) (70 g) Olivenöl 4 Krusten- oder Kartoffelbrötchen 1 Avocado 4 TL Crème fraîche (abgeschmeckt mit Salz und Pfeffer) Salat eurer Wahl ( Zum Beispiel von Bonduelle, dann müsst ihr keinen ganzen Kopf kaufen und könnt auch noch eine leckere Mischung nehmen und daraus einen kleinen Seiten-Salat machen).
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3 Zucker: 7. 3 Fette: Fettsäure:... mehr Nährwerte in 100g: Kcal: 41 Kohlenhydrate: 7. 3 Fette: <0. 1 Fettsäure: <0. 1 Protein: 1. Bonduelle rote bete kaufen en. 2 Salz: 0. 66 Rote Bete, Wasser, Zucker, Zitronenkonzentrat, Salz, Branntweinessig mehr Rote Bete, Wasser, Zucker, Zitronenkonzentrat, Salz, Branntweinessig Allergenhinweise Spurenhinweise Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr Kundenbewertungen für "Bonduelle mit Dampf gekochte Rote Bete 300 g" Bewertung schreiben Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
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Die Kidneybohnen in einem Sieb kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Die glatte Petersilie waschen und trocken schütteln und dann die Blätter abzupfen und fein hacken. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und jeweils fein würfeln. Dann alles mit den Kidneybohnen, der Petersilie, dem Mehl, dem Senf sowie demPiment d'Espelette verrühren. Anschließend alle mit den Händen gut zu einer Masse kneten. Kann Dich der Online Supermarkt beliefern? | food.de. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und abschmecken. Dann für circa eine Stunde quellen lassen. Anschließend den Mais einkneten. Aus der Bohnenmasse ca. 4 Burger-Patties in Brötchengröße formen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Burger darin pro Seite cira 3 Minuten anbraten. Die Avocado halbieren und in Streifen schneiden und mit einem Esslöffel ausheben. Auf die untere Hälfte des aufgeschnittenen Brötchens Salat geben, dann etwas Rote-Beta-Feta-Soße darauf geben, dann das Bohnen-Mais-Patty, dann ein Viertel der Avocado, etwas Rote-Bete-Feta-Soße und einen Teelöffel Crème fraîche darauf geben.
Sie ist quasi randvoll damit. Dazu gehören z. Vitamin B, Eisen, Folsäure und Kalium. All diese gesunden Inhaltsstoffe wirken blutreinigend und stärken sogar das Immunsystem, was ja besonders im Winter sehr willkommen ist. Bonduelle rote bete kaufen de. Und auch die Figur freut sich über die Knolle, denn das Wintergemüse enthält gerade einmal 43 Kalorien pro 100 Gramm. Die Rote Bete ist also nicht nur sehr gesund, sondern auch sehr kalorienarm. Ein Grund mehr, warum die Knolle ruhig öfter mal auf dem Teller landen sollte. Nährwerte im Detail
Nährwerte Pro 100 Gramm
Kalorien 43 kcal Fett 0, 2 g Kohlenhydrate 10 g Eiweiß 1, 5 g Mineralstoffe Kalium 340 mg Calcium 29 mg Magnesium 23 mg Phosphor 43 mg Zink 0, 27 mg Eisen 0, 90 mg Vitamine Vitamin B1 10 µg Vitamin B6 50 µg Vitamin C 10 mg Vitamin E 40 µg
Wer bisher immer einen großen Bogen um die Rote Bete gemacht hat, der sollte sie demnächst ruhig mal in den Einkaufswagen packen und mitnehmen. Sie können daraus schließlich so viele leckere Gerichte kochen. Probieren Sie es einfach mal aus.
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Letzte Aktualisierung: 9. Mai 2022
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