Dazu komme ich aber noch. Dafür, dass der 5-Mins-Shaper für ein Maximalgewicht von 100kg zugelassen ist, ist sein Gewicht mit 11kg sehr gering. Es wird alles mitgeliefert und wer möchte kann sich als Zubehör noch die Widerstandsbänder mitbestellen. Leider schneiden die nicht so gut in der Bewertung ab. Die Aufbauanleitung ( hier zum Download als pdf) und Montage ist sehr simpel gestaltet. Ich habe ungefähr 10-15 Minuten gebraucht zum zusammenbauen. Der mitgelieferte Trainings- und Ernährungsplan ist auch ein Gimmik, was mir gefällt. 5 Minutes Shaper Bauchtrainer: Gute Alternative zu lästigen Sit-Ups – Heimtrainer Tests und Bewertungen. Ob man sich daran hält, ist eine andere Frage. Auch an das Aufwärmen wurde gedacht, was ich besonders gut fand. Viele wollen immer gleich loslegen ohne sich vorher gründlich aufgewärmt zu haben. Der mitgelieferte und anschließbare Computer ist nun nicht so wirklich ein Augenschmaus, aber erfüllt seinen Zweck. Dort kannst du die Kalorien, Gesamtzeit und Wiederholungen sehen. Mit einem längeren Drücken der Reset Taste wird alles wieder auf Null gestellt. Sehr gut finde ich die geringen Maße, wenn man den 5 Minutes Shaper verstauen möchte.
Mgb-Mensahelfer.De Steht Zum Verkauf - Sedo Gmbh
Das Sortiment umfasst Geräte und Produkte aus den Bereichen "Haushalt", "Küche", "Sport und Fitness", "Wellness und Beauty". Gewicht, Material und Maße
Der " 5 Minutes Shaper " war mit 11 Kilogramm leicht und gut verstaubar. Optisch zeigte er sich in einem innovativ modernen Design, das auf die körperliche Anwendung abgestimmt war. Es gab den üblichen pyramidenförmigen Gestängeaufbau, zwei Handpolster und vier Fußpolster, zwei vordere Griffe und einen Digitalcomputer für die Einstellungen verschiedener Intensitätsstufen. Das Modell war TÜV-geprüft und aus Stahl gefertigt. Stabilität und Halt waren gewährleistet, trotz der Größe und des leichten Gewichts. Die Maße waren 103 x 58 x 17 Zentimeter. Die Verarbeitung war hochwertig, das Gerüst abgerundet und nicht kantig. Die Farbgebung waren schwarze und rote Elemente, die optisch ansprechend wirkten. Mgb-mensahelfer.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Beide Standfüße waren robust für die sichere Anwendung. Trainingsbereiche und Intensitätsstufen
Bei dem Gerät konnten vier verschiedene Intensitätsstufen eingestellt werden.
Der Lieferumfang des Shapers umfasst:
einen 5 Minutes Shaper mit einer Maximalbelastung von bis zu 120 kg. eine Aufbauanleitung
einen Smart Computer zum Ablesen des Kalorienverbrauchs und zum Zählen der Wiederholungen
je einen Trainings-, Aufwärm- und Ernährungsplan
Einfache Anwendung des 5 Minutes Shaper
Der 5-Minuten Shaper verbindet raffiniert das Ausdauer- und Muskeltraining. Dabei trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht und gleichzeitig alle Muskelgruppen – Bauch, Beine, Arme, Rücken und Po. Das Fitnessgerät verbindet Sit-Ups und Elemente aus Yoga zu einem hochgradig effizientem Training in vier individuell einstellbaren Schwierigkeitsgraden. Dadurch werden Ihr Bauch flach und definiert, Ihr Po straff, Ihre Arme kräftiger und Ihre Beine schmaler. 5 Minutes Shaper Test und Erfahrungsbericht + Videos. Diese Erfahrung haben auch gemacht. So trainieren Sie mit dem 5 Minutes Shaper
Auseinandergeklappt und aufgestellt sieht der 5 Minutes shaper aus wie ein Dach. Oben befinden sich zwei gepolsterte Griffe, der kleine Computer und unten ein gepolsterter Schieber für die Knie.
5 Minutes Shaper Bauchtrainer: Gute Alternative Zu Lästigen Sit-Ups – Heimtrainer Tests Und Bewertungen
Wenn Sie das Gerät auch für die Gewichtsreduktion verwenden möchten, sollten Sie das Training sinnvoll mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombinieren, um einen größtmöglichen Effekt zu erzielen. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?
Die kohlenhydratarme Diät ist nach wie vor klasse, doch Thomas Helmer mag ich irgendwie mehr 😉 Da kannst du mal sehen, wie Werbeikonen mich beeinflussen können. Natürlich waren auch die Bewertungen bei Amazon ein wichtiger Entscheidungspunkt. Beide Ganzkörpertrainer, wie sie auch genannt werden, haben sehr gute Bewertungen. Bei dem Vergleich gab es nur äußerst geringe Abweichungen, wie ich finde. Leider konnte ich bei Stiftung Warentest nichts zu den Heimtrainern finden. Schade eigentlich. Rückenprobleme und Muskelaufbau – Vielleicht hilft der Shaper
Da mir der Rücken immer wieder Probleme bereitet, blieb ich, wie oben schon erwähnt, bei der Werbesendung hängen. Nach einigen Meinungen im Internet soll das Fitnessgerät bei Rückenschmerzen helfen, wovon ich mich selber überzeugen wollte. Bei einem Bandscheibenvorfall würde ich den Shaper nicht nutzen, aber der wurde bei mir ja ärztlich ausgeschlossen. Mein Osteopath meinte zuvor noch, dass meine Rückenmuskulatur verkürzt wäre und hat mir Training empfohlen.
5 Minutes Shaper Test Und Erfahrungsbericht + Videos
– 2 Sätze zu je 15 Crunches. Diese Crunches aber müssen jetzt auf dem Höhepunkt 5
Sekunden lang gehalten werden! Also – raufziehen – halten – runter =1. Und das bitte 15mal! Danach darf man 40 sekunden pausieren, und dann geht das
Ganze von vorne los. Ich bin gespannt! Achso, das Gewicht: in dieser Woche hab ich 1kg abgenommen, was aber - so glaube ich - nicht allein am Shaper liegt. Ich hab mich auch bei der Ernährung wieder konsequent an SiS (Schlank im Schlaf Prinzip) gehalten. Wenns ein Zusammenspiel aus beidem war - perfekt! So kanns weitergehn, 5kg hätt ich gern noch weg!
5-Minuten-Shaper - Hersteller- und Kaufinformationen
Der 5-Minuten-Shaper wird von Fitmaxx hergestellt. Gewünscht war ein Fitnessgerät, das den Wünschen der modernen Fitnesskunden entsprach, die für ihr Training nur wenig Zeit aufwenden können. Mit dem Gerät ist ein intensives Training in sehr kurzer Zeit möglich. Der 5-Minuten-Shaper kann beispielsweise im Mediashop gekauft werden. Dort ist das Gerät häufig im Rahmen von gesonderten Rabattaktionen auch durchaus einmal günstiger zu haben. Aber auch Otto oder Baur bietet das Fitnessgerät an. Kunden, die das Gerät gekauft haben, sind vor allem von der einfachen Handhabung begeistert. Weil der 5-Minuten-Shaper wenig Platz benötigt, kann das Gerät fast überall aufgestellt werden. Auch diesen Vorteil erwähnen Kunden. Allerdings weisen zahlreiche Käufer darauf hin, dass eine längere Trainingsdauer als fünf Minuten notwendig ist, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Auch reicht das Training alleine nicht aus, um beispielsweise erfolgreich abzunehmen.