Feldenkrais
Im Fokus der Bewegungs- Lehre von Moshe Feldenkrais liegt eine Verbesserung des Alltags von Menschen durch bewusst wahrgenommene Bewegung. Indem die bisher gelebten Bewegungsablufe in Gruppen bzw. im Selbstunterricht neu sinnlich erlebt werden, erweisen sie sich als sinnvoll oder eher umstndlich, also als vernderbar, anders - sinnvoller ausfhrbar bzw. lebbar. Feldenkrais therapeuten verzeichnis in 7. Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte seine Methode im Laufe von ca. 20 Jahren ab der Mitte des 20. Jhds. Grundvoraussetzung seiner Bewegungs-Lehre ist die Bereitschaft des einzelnen Menschen, lebenslang offen und neugierig zu sein - hnlich einem Kinde - und immer lernbereit. Als Werkzeug dienen Einzel oder Gruppenarbeit. Es geht um das Bewusstwerden verschiedener Alternativen zur bisherigen Bewegungstradition.
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Die Reihenfolge der Bewegungen entspricht der Bewegungsentwicklung eines Kindes. So erlernen die Schüler ihre Bewegungen leichter, weicher und geschmeidiger auszuführen. Dadurch entsteht ein gesteigertes Vertrauen in den eigenen Körper und dadurch wiederum ein neues Selbstvertrauen. Die Feldenkrais-Methode gibt nicht nur Hilfen bei aktuellen – akuten – Problemen, vielmehr will sie den Schülern das "Lernen wie man lernt" beibringen. Die Basis dafür ist die Selbstwahrnehmung des Schülers. Feldenkrais im Hufelandverzeichnis – Feldenkrais®Practitioner Katrin Frey. Er lernt sich seines eigenen Körpers vermehrt bewusst zu werden und spürt wo seine körperlichen Bewegungen eingeschränkt sind. Dadurch kann sich der Schüler darüber klar werden, welches Bild er von sich selbst hat. Durch die Selbstwahrnehmung entsteht ein fortdauernder Reifungsprozess, der auch nach den absolvierten Feldenkrais-Lektionen weitergeht. Einsatzmöglichkeiten der Feldenkrais-Methode:
Durch den Feldenkrais-Unterricht kommt es zu einer aktiven Neugestaltung des Lebens, die dann zu einer Verbesserung der Lebensqualität führen kann.
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Die Feldenkrais-Methode kann helfen, durch Selbstwahrnehmung die Bewegungsabläufe zu verändern. Wie wirkt die Feldenkrais-Methode? Die nach Moshé Feldenkrais benannte Feldenkrais Methode wurde Mitte der 90er Jahre entwickelt und arbeitet mit Bewegung als Grundlage des menschlichen Denkens, Handelns und Fühlens. Seine Methode wurde zur Behandlung von chronischen Verspannungen und Schmerzen eingesetzt. Therapeuten und Heilpraktiker fr Feldenkrais in Deutschland. Die Feldenkrais Methode ist eine Anleitung, um in einem Prozess die grossartigen Möglichkeiten unseres Nervensystems zu erkennen. Durch das Erlernen neuer Bewegungsabläufe kann man seine Möglichkeiten ungeahnt erweitern. Indem man seine eigenen Bewegungsmuster erfühlen, erkennen und verändern kann, schafft man Klarheit in seinem Denken und Handeln. Dies führt dazu, dass wir Menschen lernen können, uns weit über unsere Gewohnheiten hinaus, leichter, ökonomischer und schmerzloser zu bewegen und zu agieren. Dieser Prozess wirkt positiv auf den Gesundheitszustand, die Eigenverantwortung und das Handlungsvermögen.
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Die Wirkung der Feldenkrais-Methode hängt hauptsächlich davon ab, dass man Bewegungen auf eine Art und Weise ausführt, welche die Fähigkeiten des menschlichen Nervensystems zu lernen optimal nutzt. Dazu ist es notwendig, das eigene Körperempfinden für leichte und einfache Bewegungen zu beachten und die Lektionen nur im allerleichtesten Bewegungsbereich auszuführen. Wird dieser Aspekt beachtet, können die in Feldenkrais-Lektionen thematisierten Bewegungslektionen vom Nervensystem so registriert werden, dass sie auch spontan im Alltag ("unbewusst") benutzt werden und somit effektiv den Alltag erleichtern. Varianten
Die Methode wird von ausgebildeten Feldenkrais-Lehrern in Gruppen- und Einzelunterricht gelehrt. Der Gruppenunterricht (Bewusstheit durch Bewegung genannt) führt dabei verbal angeleitet durch eine Folge von einzelnen oft kleinen, einfachen Bewegungen, die von Wahrnehmungshinweisen auf einzelne Details der Bewegung begleitet werden. Feldenkrais therapeuten verzeichnis in 1. Häufig fügen sich die einzelnen Details zum Ende einer Lektion zu einer größeren Bewegung zusammen, die üblicherweise dadurch mit mehr Leichtigkeit und weniger Anstrengung ausgeführt werden können.
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Friedrichstr. 95 10117 Berlin Deutschland Arzt / Ärztin Therapeut/in Schwerpunkte: Heilkunst für Körper und Seele Meine Bereiche: Hypnotherapie, Hypnose, Paarberatung, Psychotherapeutische Hypnose, Psychotherapie, Coaching für Paare, Einzel- und Paartherapie, Feldenkrais >> mehr Informationen zu diesem Eintrag... Auf der Metzenheide 15 41516 Grevenbroich Deutschland Heilpraktiker/in Berater/in Schwerpunkte: Feldenkrais, Bachblüten, Homöopathie Meine Bereiche: Homöopathie, Psychotherapie, Feldenkrais, Bach-Blütentherapie >> mehr Informationen zu diesem Eintrag...
Natürlich gesund bleiben und mit der Natur heilen; Körper, Seele, Geist und Umwelt als Einheit begreifen – das ist das Selbstverständnis der Paracelsus Schulen seit 40 Jahren! Nehmen Sie Einblick die Welt der Naturheilkunde, stöbern Sie in unserem Archiv, stellen Sie uns Ihre Fragen und geben Sie uns neue Ideen und Hinweise. Feldenkrais-Methode - therapeutenfinder.com. Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich weniger um eine Therapie; eher ist sie als ein pädagogisches Konzept anzusehen. Unter Anleitung eines Lehrers lernen die Schüler sich ihrer Haltung, ihrer Bewegungen und der dahinter stehenden Lebensmuster bewusst zu werden. Bewegungen die sich nicht leicht ausführen lassen werden ebenso wie eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit, auf ein negatives Lebensmuster zurückgeführt. Im Feldenkrais-Unterricht werden die Schüler/Patienten, unter Anleitung eines Feldenkrais-Therapeuten, durch wiederhholtes Trainieren solcher Bewegungen dahin gebracht, die dahinterstehende geistige Einstellung zu verändern. Die Entstehungsgeschichte
Moshe Feldenkrais (Kernphysiker, 1904 – 1984) befasste sich mit der Statik und der Dynamik des menschlichen Körpers.