Suppen und Eintöpfe Vegetarisch Kartoffelsuppe mal anders… 3 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 75 g Schalotten, fein gehackt (alternativ Zwiebel) 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 300 g Süßkartoffel, in 1-2 cm große Würfel geschnitten oder Knollensellerie, spart Kohlenhydrate 1 Liter Gemüsebrühe 20 g Kartoffelfasern etwas Muskatnuss, frisch gemahlen 150 g TK-Blattspinat 150 ml Sahne 4 hartgekochte Eier, Größe L Salz und Pfeffer In einem Topf das Olivenöl erhitzen und darin die Schalottenwürfel glasig anbraten. Dann die Knoblauchwürfel zufügen und kurz anschwitzen. Die Süßkartoffelstücke in den Topf geben und nun den Inhalt des Topfes mit der Gemüsebrühe ablöschen. Für 15 Minuten köcheln lassen und danach mit dem Pürierstab fein pürieren. Nun noch die Kartoffelfasern und etwas gemahlene Muskatnuss mit einem Schneebesen in die Suppe rühren. Anschließend den TK-Blattspinat und die Sahne zufügen und warmziehen lassen. Kartoffelsuppe low carb ice cream. Zum Schluss die Suppe noch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die hartgekochten Eier kleinschneiden und diese über der servierfertigen Suppe verteilen.
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Kartoffelsuppe Low Carb Yogurt
Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr. Die falsche Kartoffelsuppe sollte nun schön sämig sein. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Die Kartoffelsuppe nun mit einem Schluck Sahne, frischer Petersilie und den Chorizo-Chips servieren und genießen. Tipps und Anmerkungen:
Wer möchte kann die Kartoffelfasern auch weglassen und dafür die Suppe weiter köcheln lassen. Kartoffelsuppe low carb chips. Statt Schlagsahne kann auch Schmand genommen werden. Wer möchte kann die Sahne auch schon vorher zur Suppe geben. Statt Chorizo können auch Speckwürfel oder Cabanossi verwendet werden. Die Kartoffelsuppe reicht für 4 bis 6 Portionen. Neben dieser Selleriesuppe empfehle ich auch meine cremige Brokkilicremesuppe.
Kartoffelsuppe Low Carb Flour
Rezepte mit dem Tag:Kartoffelsuppe
Kartoffelsuppe
Veröffentlicht am: Apr 04 2015, 18:09
Tags: Low Carb, Rezepte fast ohne Kohlenhydrate, Kartoffelsuppe, Ersatz für Kartoffeln, einfache Gerichte, Gemüse, Rindfleisch, Kartoffelfasern. Jeder Low-Carbler hat Speisen, bei denen er regelmäßig schwach wird. Wenn wir jedes Jahr unseren Weihnachtsbaum beim Bauern abholen, gibt es dort Kartoffelsuppe und ich bin bis jetzt jedes Jahr schwach geworden. Low Carb Kartoffelsuppe - Happy Carb Rezepte. Als wir kürzlich die erste Produktprobe Kartoffelfasern bekommen haben (ein dänischer Shop-Kunde hatte uns überhaupt erst darauf hingewiesen, dass es so etwas gibt), musste ich damit sofort Kartoffelsuppe ausprobieren. Das Rezept:
Kartoffelsuppe für 4 Personen
1Bündel…
3 Kommentare
Kartoffelsuppe Low Carb Ice Cream
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Kartoffelsuppe Low Carb Recipe
Im letzten Schritt rührt ihr nur noch die Petersilie unter und schon kann eure Kartoffelsuppe serviert werden. Fitnessrezepte wünscht einen guten Hunger. Auch interessant
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