Eine Dusche vor dem Schlafengehen ist eine Angewohnheit, die Ihnen dabei helfen kann, Ihren Körper zu entspannen, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Viele Frauen fragen sich jedoch: Tut das Schlafen mit nassen Haaren weh? Durch das Baden vor dem Schlafengehen können Sie Muskelverspannungen und Stress abbauen das kommt normalerweise nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die Vorteile können jedoch begrenzt sein, wenn wir unser Haar nass machen, da dies zur Entwicklung einiger gesundheitlicher Probleme führt.. Obwohl es zunächst harmlos erscheint, kann es im Laufe der Zeit zu unerwünschten Reaktionen sowohl auf Kapillarebene als auch in den Muskeln und im Immunsystem kommen.. Angesichts der Tatsache, dass manche Menschen diese Konsequenzen nicht kennen, möchten wir erklären, warum es schlecht für Sie ist, mit nassen Haaren zu schlafen.. 1. Kopfschmerzen Das Einschlafen mit nassem Haar kann Episoden von starken Kopfschmerzen verstärken, da Feuchtigkeit eine plötzliche Änderung der Körpertemperatur verursacht..
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Auch dehydriertes Haar kann schnell brechen, weshalb es umso wichtiger ist, dass du darauf achtest, dass die Mähne vor der Nachtruhe trocken ist. 3. Du brauchst mehr Zeit, um sie zu stylen Wer schon mal mit nassen Zotteln schlafen gegangen ist, wird wissen, dass das Wort "Bed Head" kein Mythos ist. Abstehende Baby-Haare, Knoten und Frizz sind einige Faktoren, mit denen man am nächsten Morgen zu kämpfen hat. Grund hierfür ist mal wieder das ganze Rumgewälze, welches über Nacht in unserem Bett stattfindet. Die Haare verknoten sich ineinander und das macht das Styling der zerzausten Mähne am Tag darauf natürlich umso zeitintensiver. Um dieses Problem aus der Welt zu schaffen, solltest du deine Strähnen lieber vor dem Schlafen luft- oder hitzetrocknen. Für Zweiteres nutzt du am besten noch einen Hizeschutzspray wie dieses von Bold Uniq für ca. 17 Euro, welches du über Amazon kaufen kannst. 4. Es entstehen Schuppen Allein nasses Haar führt nicht zu Schuppen. Die weißen Hautschüppchen werden allerdings durch Mikroorganismen verursacht, die sich unter feuchten und warmen Bedingungen besonders schnell vermehren.
Juckreiz und Entzündung Pilze, die sich durch feuchtes Haar auf Ihrer Haut vermehren, können Entzündungen und Juckreiz verursachen, selbst nachdem Sie Ihr Haar getrocknet haben.. Dieses Symptom kann wiederkehrend und häufig auftreten, es dauert einige Tage, bis es verschwindet, wenn es nicht richtig behandelt wird. 5. Allergien und Erkältungen Körpertemperaturänderungen, die auftreten, wenn wir mit feuchtem Haar schlafen gehen, können das Immunsystem schwächen und Krankheiten wie Allergien und Erkältungen verursachen.. Da die Feuchtigkeit mehrere Stunden erhalten bleibt, werden die Abwehrmechanismen geschwächt. und lassen Sie einige Viren und Bakterien angreifen. 6. Fettiges Haar Feuchtigkeit, die sich beim Einschlafen für mehrere Stunden in Ihrem Haar festsetzt, kann die Neigung zur Überproduktion von Fett und klebriger Textur verstärken.. Dies liegt an Veränderungen der Talgdrüsenaktivität, die wiederum dazu führen pH-Ungleichgewicht der Kopfhaut. Infolgedessen dämmert das Haar mit einem unangenehmen, wirren Aussehen.