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Atemtraining im Sitzen
In diesem Video zeigt Svea ein gesundes Atemtraining im Sitzen! Am besten Sie nutzen die kühlen Morgen- oder Abendstunden, um diese Atemtechniken einmal auszuprobieren. Übernehmen Sie sich nicht und lassen Sie es ich trotz der Hitze gut gehen! Mit einem Klick auf den Pfeil geht es los:
Bewegungs- und Beintraining im Sitzen
In diesem Video zeigt Peter ein effektives Bewegungs- und Beintraining im Sitzen! Übungen für Zuhause. Genau richtig, falls Sie nicht so gut zu Fuß sind oder falls Sie momentan Kreislaufprobleme haben. Also… einfach hinsetzen und mitmachen! Aufwärmen mit Katharina
Katharina zeigt ein effektives Aufwärmprogramm, welches als Vorbereitung auf jede beliebige Trainingseinheit absolviert werden kann. Los gehts! Ganzkörper-Kraft-Workout mit Fitnessband von Katharina
Katharina benutzt das Fitness-Band, um das Kraft-Workout noch intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Kommen Sie mit uns in Bewegung!
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Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Mo, 19:00-20:00 ganzjährig Weststadt Gutenbergschule, Goethestr. 34
Herzsport Herzsport (Übungsgruppe im Sitzen) Di, 17:30-18:30 ganzjährig Weststadt Gutenbergschule, Goethestr. 34
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In diesem Video zeigt Svea gut nachvollziehbare Bewegungen und kombiniert diese mit einfachen Koordinationsübungen. Machen sie einfach gleich mit und kommen Sie mit uns in Bewegung! Wenn Sie mögen, machen Sie sich dazu doch schöne Musik an – dann macht es sicher noch mehr Spaß! Atem- und Entspannungsübungen
Peter führt in diesem Video durch ein paar Atem- und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong. Nehmen Sie sich ein paar Minuten "frei" und gönnen Sie sich eine Auszeit von der stressigen Zeit. Es wird Ihnen sicher gut tun! Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmitteln
Frau Dr. Constanze Lohse spricht über sogenannte Mikronährstoffe und über die Sinnhaftigkeit von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln. Mit einem Klick auf den nachstehenden Link geht es los:
Koordinations-Training mit Toilettenpapierrollen
Miriam animiert Sie in diesem Video zu einem herausfordernden Koordinations-Training mit 4 Toilettenpapierrollen. Herzsport übungen pdf version. Wir hoffen, Ihr Vorrat reicht dafür noch aus…
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Übungen mit einem Gegenstand
Svea zeigt in diesem Video wieder Übungen mit einem Gegenstand, den sicher jeder zu Hause hat.
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Ob nun Besen, Mop oder ähnliches... schnappen Sie sich das was griffbereit ist und machen Sie gleich mit! Aber Vorsicht bei nahestehenden Glasvitrinen oder Regalen... ansonsten muss der Besen gleich seiner eigentlichen Aufgabe nun viel Spaß! Ein Klick auf den Pfeil reicht aus und schon geht es los:
Start in den Wonnemonat Mai
Für einen gesunden Start in den Wonnemonat Mai gibt Frau Dr. Lohse im heutigen Video interessante und wertvolle Ernährungs-Tipps. Turnverein Nellingen 1893 e.V. - Downloads - Herzsport. Effektives Cardio-Training
Heute motiviert Nesrin uns alle zu einem effektiven Cardio-Training, welches auch perfekt zum Aufwärmen vor anderen Trainingseinheiten genutzt werden kann. Ein Klick auf den Pfeil reicht aus – schon kann es losgehen:
Herr Dr. Seevers - Kardiologe und Vorstandsmitglied
Heute handelt es sich wieder um ein Info-Video in welchem Herr Dr. Seevers - aus seiner Sicht als Kardiologe und Vorstandsmitglied von Herz InForm - u. a. über die Zwangspause der Herzgruppen während der Corona-Zeit spricht. Klicken Sie einfach auf den Pfeil, um das Video zu öffnen und anzusehen:
Leichtes Cardio-Training
Heute wird es wieder sportlich, denn Peter zeigt ein leichtes Cardio-Training und kombiniert dazu ein paar interessante Koordinations-Übungen.
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Herzsport Herzsport (Übungsgruppe) Do, 10:45-11:45 ganzjährig Grünwettersbach SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str. 2
Herzsport Jugendherzsportgruppe Do, 18:30-19:30 ganzjährig Hagsfeld Parzivalschule, gr. Halle, Parzivalstraße 1
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Do, 16:15-17:15 ganzjährig Neureut TG Neureut, Kirchhofstr. 404 - Seite wurde nicht gefunden. 103a
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Mo, 19:00-20:00 ganzjährig Nordweststadt Humboldtgymn., Wilhelm-Hausenstein-Allee 22
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Di, 10:45-11:45 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Di, 09:30-10:30 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23
Herzsport Herzsport (Übungsgruppe) Di, 09:30-10:30 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23
Herzsport Herzsport (Übungsgruppe im Sitzen) Di, 10:45-11:45 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Di, 12:00-13:00 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23
Herzsport Herzsport (Trainingsgruppe) Mi, 18:00-19:00 ganzjährig Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr.
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Ziel ist eine Verbesserung, Aufrechterhaltung bzw. Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit auf der Grundlage der individuellen Voraussetzungen. Die Vereine der Vereinsinititative Gesundheitssport e. V. mit Herzsportgruppen sind anerkannt und zertifiziert vom Deutschen und Badischen Fachverband. Herzsport übungen pdf 1. Welche Voraussetzungen brauchen neue Teilnehmer? Die Aufnahme neuer Teilnehmer erfolgt u. a durch Empfehlung eines Arztes, einer Rehabilitationsklinik oder einer Krankenkasse. Der Hausarzt oder die Ansprechperson der INI nimmt die Zuordnung in eine Übungsgruppe oder eine Trainingsgruppe aufgrund der Belastbarkeit vor. Die Gruppenmerkmale Übungsgruppe / Trainingsgruppe sind in den Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport festgelegt. Wer gibt weitere Auskunft? Ilkay Omurok Telefon + Fax 0721/9442099 info[at] Gudrun Ganzhorn Telefon 0721/451869
Sportart Zeit Geschl. Alter Ort Ansprechpartner/Trainer
Herzsport Herzsport (Trainings-/Übungsgruppe) Di, 20:30-21:45 ganzjährig Bretten TV-Halle, Withumanlage 7
Herzsport Herzsport (Trainings-/Übungsgruppe) Mo, 19:15-20:15 ganzjährig Busenbach TVB-Halle, Schulstr.
Hiermit willige ich ein, dass der Bundesverband Herzkranke Kinder e. V. (BVHK) zum Zweck des Newsletterversands die von mir angegebene E-Mail-Adresse verarbeiten und mir an diese werbliche Informationen wie Veranstaltungshinweise des BVHK oder Informationen zu Aktionen des BVHK versenden darf und zusätzlich durch den Einsatz sogenannter Web Beacons nachverfolgen darf, ob, wann und wie ich den Newsletter und dessen Inhalte nutze. Insbesondere ist anhand des Web Beacons nachvollziehbar, wie viele der Newsletter-Abonnenten den Newsletter geöffnet haben, wie oft der Newsletter geöffnet wurde, wann der Newsletter zuletzt geöffnet wurde, wer den Newsletter am häufigsten öffnet und wie oft ein weitergeleiteter Newsletter geöffnet wurde. Meine Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen, indem ich bspw. Herzsport übungen pdf free. auf den Link zum Abmelden im Newsletter klicke. Die Datenschutzerklärung mit weiterführenden Hinweisen unter Ziffer 6 bezüglich der Datenverarbeitung durch den BVHK habe ich zur Kenntnis genommen.