108 Sonnengüße Für alle die eine Herausforderung suchen Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht und genieße einen Tanz der besonderen Art! "Freude, Spaß und Dankbarkeit" Danach lassen wir den Sommertag noch gemeinsam bei einer leckeren Smoothiebowl ausklingen. Acai, Kokosnuss, Mango…… perfekte Kombination. Die Zahl 108 ist eine kosmische Ordnungszahl, die sich wie folgt zusammensetzt: 12 – die Anzahl der Monate im Jahr 3 x 12 = 36 – die 3 steht für die 3 Dimensionen in unserem Leben. 3 x 36 = 108 – die 3 steht für Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft Für Anfänger und Fortgeschrittene Kursleitung: Manuela Drobilich; Harald Kössler Sorry, no posts matched your criteria.
108 Sonnengrüße Cd Indices
Sonnengrüße werden auch als Anbetung der Sonne, des Lichtes, ohne dessen wir nicht existieren können, praktiziert. 108 ist eine heilige, magische Zahl. Die Kombination von 108 und dem Sonnengruß wird für Dich ein sehr kraftvolles Ritual sein. Du kannst es zur Reinigung nutzen und zur Ehrung deines inneren Meisters / Gurus. In der Verbindung mit der Gruppe, erfährt dieses Ritual noch mehr Kraft. Geeignet ist diese Praxis für jeden. Wir praktizieren und tragen uns gemeinsam durch diese 108 Sonnengrüße. Am Ende gibt es eine kühlende Atemübung und Yoga Nidra zur Entspannung.
108 Sonnengrüße - Surya Namaskara
Meditation in Bewegung Wörtlich übersetzt bedeutet Surya Namaskara (Sanskrit) "Ehre sei dir, Sonne". Für den Körper ist es eine extreme Herausforderung den Sonnengruß 108 Mal zu wiederholen. Wir werden sehr viel schwitzen. Gleichzeitig kommt der Geist zur Ruhe - es ist eine unglaubliche Erfahrung, die du nicht verpassen darfst und eine tolle Möglichkeit, sich mit einer positiven Intention auf das neue Jahr einzustimmen. Das Ritual ist auch für unerfahrene Yogis geeignet. Wir zeigen euch verschiedene Varianten des Sonnengrußes, von anstrengend bis leicht. Du kannst jederzeit selbst Pausen einbauen. Je nachdem, wie schnell wir durch die Sonnengrüße gehen dauert der Kurs ca. 75-90 Minuten und wird mit einer langen Endentspannung, dem Savasana, abgeschlossen. Warum genau 108? Die Zahl 108 gilt im Yoga und im Hinduismus als heilig und sagt aus, dass wir alle ein Teil etwas ganz Großem sind. Bedeutung der Zahlen 1 = Das Göttliche, oder die höhere Wahrheit 0 = Die Leere, aber auch die Fülle 8 = Unendlichkeit Hinduismus & Yoga
Die Götter haben 108 Namen
Die Gebetskette Mala hat 108 Perlen
Die Yogaschriften wie z.