Letztlich haben die 5 Elemente Übungen auch noch einen ausgleichenden Effekt auf den Geist und fördern Konzentration, Ruhe und Gelassenheit. Lu Jong verein die Vorzüge von Yoga und Qi Gong und kann auf Grund seiner wirkungsfollen Einfachheit von jedem leicht erlernt und ausgeführt werden. Oft genügt eine Trainingseinheit von einer bis zwei Stunden um das Lu Jong Basisprogramm zu erlernen. Die sist ein wesentlicher Vorteil, da Lu Jong auch von älteren oder bewegungsbehinderten Menschen schnell erlernt und gefahrlos praktiziert werden kann. Lu Jong Training - Tibetisches Heilyoga - Lu Jong. Die Grundübungen des Lu Jongs (5 Übungen zur Öffnung der 5 Elemente) haben eine ganzheitlich-regulative Wirkung auf Körper und Geist und kräftigen gleichzeitig Rücken und die Wirbelsäule. Dies führt zu einer augenblicklichen Entspannung auf allen Ebenen und Du bist besser in der Lage, schädliche Einflüsse in Deinem Leben zu erkennen und positiv zu bewältigen. Alle Übungen des Lu Jong entsprechen der Linie von Tulku Lama Lobsang. Tulku Lama Lobsang ist hoher buddhistischer Meister und tibetischer Arzt.
Schreibe eine E-Mail an, in der du uns deine Lage schilderst und wir sind bestrebt, einen Weg zu finden, dir dieses Programm trotzdem zu ermöglichen. Du hast noch Fragen? So läuft der Kurs ab:
Wann startet dieses Training? Der erste Durchlauf dieses Kurses überhaupt startet am Freitag, 26. November 2021 Am Morgen erhältst du deinen Link zu der ersten Lektion. Du kannst jedoch diese Lektion, wie den kompletten Kurs, in deinem eigenen Tempo machen – wann du willst. Denn sobald eine Lektion einmal freigeschaltet ist, hast du unbeschränkten Zugriff darauf. Wie genau läuft dieser Kurs ab? Am Freitag, 26. 2021 erhältst du die erste E-Mail mit dem Link zur ersten Lektion. Danach folgen alle 3 Tage eine neue Lektion. Du wirst jeweils per E-Mail benachrichtigt, wenn eine Lektion freigeschaltet wurde. Was, wenn ich einen Tag verpasse? Das ist überhaupt kein Problem. Lu Jong - Nangten Menlang International. Sobald eine Lektion freigeschaltet wurde, hast du unbeschränkten Zugriff darauf. Das heisst, du kannst die Lektion immer und immer wieder anschauen!
In jeder meiner Yoga Lektionen finden wir Raum für Bewegung, Meditation, Atmung und Entspannung. Ich lege grossen Wert auf individuelle Betreuung. Alle Altersklassen und Beweglichkeitsgrade sind herzlich Willkommen.