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Buch:
112 Seiten, kart. erschienen: 2019
Best. -Nr. : 25130
Gewicht: 105g
ISBN:
978-3-94515094-8
9783945150948 2. Auflage, bearb. Osteochondrose › bloch-verlag.de. Der Herausgeber schreibt:
In Deutschland sind kanpp acht Millionen Menschen an Osteoporose erkrankt - Tendenz steigend. Insbesondere Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen. Die moderne Forschung zeigt: Osteoporose ist heute kein unausweichliches Schicksal mehr. Dieser Ratgeber informiert Sie über die Krankheit, ihre Risikofaktoren und bewährte vorbeugende Maßnahmen. im Krankheitsfall bietet er Ihnen verlässliche Orientierung und liefert ein ganzeinheitliches integratives Therapiekonzept.
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So können Schmerzen gelindert werden und die beschädigten Strukturen erholen sich. Entzündungssenkung
Entzündliche Prozesse fördern den Abbau von Strukturen im Körper, also beispielsweise den Abbau der Wirbel und Bandscheiben. Je weniger Entzündungsherde Ihr Körper aufweist, desto weniger Strukturen werden abgebaut und beschädigt. Osteochondrose wirksam behandeln von Tatjana Olivier portofrei bei bücher.de bestellen. Um die Entzündungsherde im Körper zu reduzieren, sollten Sie auf eine entzündungssenkende Ernährung setzen. Das bedeutet, dass Sie auf Weizen und Kohlenhydrate verzichten sollten, jedoch viele frische Gewürze und Kräuter in Ihren Ernährungsplan integrieren sollten. Außerdem sollten Sie zwei Mal in der Woche Fisch zu sich nehmen. Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
Ist die Wirbelsäule betroffen, so sollten Sie regelmäßig und am besten unter Anleitung gezielte Kräftigungs- und Haltungsübungen in Ihren Alltag integrieren. Aufbau der Wirbel mit Nährstoffen
Um eine Osteochondrose der Wirbelsäule zu behandeln und die beschädigten Strukturen wieder aufzubauen, sollten Sie auf eine entsprechende Nährstoffversorgung setzen und insbesondere Ackerschachtelhalm, Chondroitin- und Glucosaminsulfat sowie Kollagen zusätzlich ergänzen.
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Erfahren Sie auch, welche finanziellen Hilfen Ihnen bei Erkrankung an Osteochondrose zustehen und wo Sie diese bekommen können. Die Autorin Tatjana Olivier verrät Ihnen in diesem neuen Buch unverzichtbares Hintergrundwissen und neueste Erkenntnisse zu dieser Krankheit; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen. Klappentext Zu Beginn einer Osteochondrose scheinen die Beschwerden harmlos. Wer an Osteochondrose erkrankt ist, kennt die schmerzhafte Symptomatik nicht nur vom Erzählen. Osteochondrose ernährung buch mit. Doch mit welchen Vorgehensweisen können Betroffene zu einer erfolgreichen Osteochondrose-Therapie auch selbst aktiv beitragen? Welche Behandlungsmethoden haben sich bei anderen Menschen in der Vergangenheit bewährt? Wie können Patienten auch mithilfe der Ernährung einen positiven Einfluss auf die Osteochondrose erzielen und Operationen bestenfalls vermeiden? Und wie lassen sich die krankheitsbedingten Schmerzen spürbar abschwächen, ohne in die Falle der Schmerzmittel-Abhängigkeit zu geraten?
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