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superlecker und gesund mit knusprigen Champignons, perfekte Alternative zu Fleisch
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Gemüsereispfanne mit Kokosmilch
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Gemüsereispfanne – Eintopf mit roten Linsen
glutenfrei + eifrei + milchfrei
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Gemuesepfanne Mit Reis Vegetarisch
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Asia Noodles
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Gemüseschmarrn mit Knoblauchdip
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Ratatouille
Hauptgericht mit Baguette oder Reis für Vegetarier, als Beilage zu Lammgerichten für alle anderen
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Vegetarische Gemüsepfanne mit Reis und frittierten Champignons
superlecker und gesund mit knusprigen Champignons, perfekte Alternative zu Fleisch
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Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 8 "Vegetarisch: Pikante Reis-Gemüsepfanne"-Rezepte
Der leicht saure Reis:
Wildreismischung
1
kleine Tasse
Das basische Gemüse:
Möhre, in feine Streifen geschnitten
große
rote Paprika, gewürfelt
0, 5
Lauch, in Ringe geschnitten
Stange
Zucchin, in Streifen geschnitten
kleine
Die basischen Gewürze:
Klare Gemüsebrühe, gepulvert
etwas
All´Arrabbiata
Bärlauch, getrocknet
Orangenpfeffer
Zitronenpfeffer
Schwarzer Kümmel
Chiliöl, s. m. KB
Nährwertangaben
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
Zubereitung
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1. In einem kleinen Topf den Reis nach gewohnter Weise im Salzwasser garen. Dann abgießen. Die Hälfte später für die Gemüsepfanne verwenden. 2. In einer Pfanne das Chiliöl erhitzen und das Gemüse darin andünsten.