Der Herbst ist hier, und das bedeutet, es gibt eine Menge frischer und leckerer Äpfel und Birnen! Dieser Smoothie ist nicht unbedingt für Anfänger geeignet. Während die Früchte dabei helfen, ihn zu süßen, ist er dennoch säuerlich. Ich mag ihn sehr und werde ihn sicher wieder zubereiten. Erfahrene Liebhaber von grünen Smoothies werden dieses Rezept vorzüglich finden. Wenn Du jedoch erst anfängst, solltest Du vielleicht die Preiselbeeren weglassen und ein mildes Blattgemüse wie Babyspinat oder Römersalat verwenden. Dieser grüne Smoothie ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen. Grüner smoothie löwenzahn spiele. Er besitzt 45% des Tagesbedarfs an Calcium, 7, 8mg Eisen und 23g Ballaststoffe. Die Nährstoffe in den Blättern des Löwenzahns können das Risiko für Krebs, Multiple Sklerose, Katarakte, altersbedingte Makuladegeneration und Schlaganfälle reduzieren. Weiterhin enthält Löwenzahn entzündungshemmende Eigenschaften, die für Menschen mit Asthma und anderen Entzündungskrankheiten hilfreich sein können. Zutaten:
1 mittelgroße Birne, entkernt
1 mittelgroßer Apfel, entkernt
1 geschälte Banane
½ Tasse Preiselbeeren (frisch oder gefroren)
4 Tassen Löwenzahnblätter
230ml gefiltertes Wasser
Zubereitung:
Beginne, indem Du Deinem Mixer die Flüssigkeit hinzugibst, gefolgt von den weichen Früchten.
Grüner Smoothie Löwenzahn Zdf
Es ist möglich aus sämtlichen Wildkräutern wie beispielsweise Löwenzahn Smoothie Rezepte zu kreieren. Mit der passenden Ausrüstung und den richtigen Zutaten kann man sich auf diese Weise eine sehr gesunden Hochgenuss zaubern. Zubereitung: Löwenzahn Smoothie Für unseren Löwenzahn Smoothie werden die einzelnen Zutaten gut gewaschen und anschließend grob klein geschnitten. Anschließend mixen wir diese je nach Mixer zwischen 20 Sekunden und 2 Minuten cremig. Wer seinen Löwenzahn Smoothie etwas süßer haben möchte, der kann einfach noch ein wenig Apfelsüße hinzugeben und kurz unterrühren. MAn kann aus sehr vielen Wildkräutern, wie etwa Löwenzahn, einen Smoothie mixen. Grüner Smoothie mit Wildkräutern - Löwenzahn und Brennessel - YouTube. Mit ein wenig Obst dabei kommen auch eher süßere Esser auf den Geschmack. Tipps und Tricks für deinen Wildkräuter Smoothie mit Löwenzahn Das spannende an grünen Smoothies ist, dass sie trotz exakt gleicher Zubereitung sehr unterschiedlich schmecken können. Man kann somit zum Beispiel den Löwenzahn Smoothie je nach persönlichen Wünschen etwas im Geschmack variieren.
Rezepte Smoothie Rezepte - - 29. Juli 2015
Jochen
Wildkräuter wie die Brennnessel (alte Schreibweise Brennessel) sind hervorragende Zutaten für grüne Smoothies, weil sie über eine hohe Nährstoffkonzentration verfügen und oftmals genau die Nährstoffe enthalten, die in vielen anderen pflanzlichen Lebensmitteln nur geringfügig enthalten sind. Wir wollten daher einen Smoothie kreieren, der besonders viele Wildkräuter enthält – und zwar am besten solche, die leicht zu beschaffen sind. Angesichts dieser Anforderungen haben wir beschlossen, bei den Hauptzutaten auf Brennnessel und Löwenzahn zu setzen. Im "Idealfall" besteht die Möglichkeit, beide Smoothie-Zutaten direkt im eigenen Garten zu ernten. Andernfalls genügt meist ein kurzer Ausflug in die Natur, auf fast jeder Wiese sind beide Wildkräuter zu finden. Sowohl Brennnesseln als auch Löwenzahnblätter sind im Geschmack recht intensiv und weisen eine scharfe Note auf. Grüner entgiftungs Apfel-Löwenzahn-Smoothie - SmoothieWelt.com. Umso empfehlenswerter ist es daher, ergänzend auf möglichst milde Zutaten zu setzen, damit ein ausgewogenes Aroma entsteht.