Beschreibung
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung für Frauen. Unser Training setzt nicht erst am Boden an. Noch lange, bevor es zu einem Angriff/Übergriff kommt, ist es möglich, präventiv zu vermeiden, zum Opfer zu werden. Angreifer bevorzugen in aller Regel vermeintlich schwache Opfer. Den Grundstock bilden:
Ein gerader Rücken,
selbstbewusstes Auftreten,
das Streichen von "Weichmachern" ("Bitte geh weg")
Bei allem gebotenen Ernst kommt jedoch auch der Spaß nicht zu kurz. Zu unseren Referenzen geht es hier. Einfachheit. Die geheime Kampfkunst, die innerhalb weniger Stunden befähigt, sich zu verteidigen, ist leider noch nicht erfunden. Die Bewegungen müssen immer wieder geübt werden, um im Notfall abrufbar zu sein. WTEO KAMPFKUNST SCHULE HILDESHEIM | AVCI WINGTSUN | AVCI ESCRIMA. Das sind leider die Fakten, und jeder, der etwas anderes behauptet, lügt diesbezüglich. Deswegen beschränken wir uns auf wenige, aber extrem wirksame Techniken, so dass diese einerseits möglichst eine extrem breite Spanne an Angriffen abdecken, andererseits im Alltag geübt werden können.
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Sie selbst konnten dabei bestimmen, wie hart, also wie realistisch sie von den Männern angegangen werden wollten. Die Beherrschung solcher Situationen, die in der Regel bei vielen schon eine ganze Portion Stress verursachen, fördert die reale Einschätzung der eigenen Fähigkeiten und das Entwickeln individueller Stärken. Selbstverteidigung für frauen hildesheim online. Heidi Hartmann, ebenfalls von Jürgen Paterok ausgebildet, nutzte die letzte Stunde, um den Frauen eine Einweisung in die Box-Grundschule zu vermitteln. Nach dem Üben von Grundschlägen an der Pratze, stand Partnerarbeit mit dem Schwerpunkt Wahrnehmung und Reaktion auf dem Programm. In dem abschließenden lockeren Sparring sollten Hemmungen überwunden werden, die Partnerin an empfindlichen Stellen zu treffen und sich selbst von Schlägen auf den Körper nicht von ihrem Ziel â€" der erfolgreichen Beendigung des Kampfes - abbringen zu lassen. Impressionen vom Lehrgang:
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Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen ab dem Lebensjahr, die Interesse haben sich im geschützten Umfeld mit der Thematik rund um die eigene Sicherheit praktisch auseinanderzusetzen. Vorbeugung ist die beste Verteidigung. Wir gehen davon aus, dass Selbstverteidigung weit vor der körperlichen Auseinandersetzung durch Selbstbehauptung beginnt. Viele von uns kennen – oft ganz alltägliche – Situationen, in denen sie sich unwohl oder sogar bedroht fühlen mit und durch andere Menschen. Die Grenzen unseres persönlichen Raumes werden hierbei ohne unsere Zustimmung überschritten. Um diesen Situationen für uns angemessen zu begegnen, müssen wir zuerst die eigenen Grenzen erkennen und – diese und uns selbst wertschätzend – für sie einstehen. Frauen – TA WingTsun Hildesheim. Im Seminar arbeiten wir hierzu unter anderem mit Übungen zur Schulung der Wahrnehmung, des Vertrauens in die eigene Intuition und Stärke und zum gezielten Einsatz von Stimme und (Körper-)Sprache. Zur Selbstverteidigung vermitteln wir ein kleines Repertoire an einfachen aber wirkungsvollen Techniken, die unabhängig von Körpergröße und Kraft anwendbar sind.
Schauen Sie es sich an, probieren Sie es aus, stellen Sie fest, ob Avci WingTsun/Escrima das Richtige für Sie ist, ob Sie mit Ausbildern und Trainingspartnern klar kommen, ob Ihnen das Umfeld zusagt. Fragen und Anregungen können Sie
auf der Seite Kontakt loswerden.