Umso erfreulicher ist es, dass Lukas Baum im August auch in Neustadt starten wird. Strecken für Hobbyradfahrende und Profis
Bei der 20. Auflage des Neustadter MTB-Marathons ist für jeden Teilnehmenden die passende Distanz dabei: Mountainbike-Cracks können sich beim Ultra-MTB-Marathon auf einer Strecke von 95 Kilometern und 2. 400 Höhenmetern austoben. Wer es etwas kürzer mag, kann beim MTB-Marathon über 76 Kilometer und 2. 000 Höhenmeter an den Start gehen. Beim MTB-Halbmarathon stehen 51 Kilometer und 1. 7.300 Höhenmeter und 330 Kilometer mit dem Rad - Forum Gipfeltreffen. 300 Höhenmeter auf dem Plan. Der MTB-Short-Track führt über 32 Kilometer mit 900 Höhenmetern und ist auch für E-Mountainbiker offen. Wer lieber zu Fuß unterwegs ist, kann beim Traillauf über 13, 5 Kilometer mit 450 Höhenmetern die Trails rund um Neustadt erkunden. Für die Kinder steht ein Kidsrace über 1, 2 Kilometer durch die Innenstadt auf dem Programm. Zuschauer können das Event im neu geschaffenen Start-/Zielbereich im Zentrum Neustadts miterleben. Für ein Rahmenprogramm und Verpflegung ist gesorgt.
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Schneller bergauf mit dem Rennrad
Was können Radprofis, was andere nicht können? Vor allem in den Bergen, an den Pässen? Schneller bergauf fahren, das will wohl jeder Rennradfahrer. Manfred Nüscheler von der Universität Bern hat sich dazu die Rekordfahrt Marco Pantanis während der Tour de France 1997 angeschaut. Dort nahm er dem späteren Gesamtsieger Jan Ullrich viel Zeit ab. Pedelc zum Pendeln 18 km einfach 300 Höhenmeter - Pedelec-Forum. Der Anstieg: 14, 5 Kilometer
1130 Höhenmeter. Pantanis Zeit: 37:35 Minuten
Seine Durchschnittsleistung: 403 Watt
© Vos Archiv Marco Pantani hält noch immer den Streckenrekord nach L'Alpe d'Huez. Das entspricht (auf das Systemgewicht inklusive Rad und Kleidung von 65 Kilogramm gerechnet) einer Durchschnitts-Dauerleistung von: 6, 2 Watt pro Kilogramm
Zeit, die ein durchschnittlicher Hobbyfahrer benötigt: rund 90 Minuten
Relativer Zeitverlust pro Kilogramm "zu viel": 1 bis 1, 5 Prozent
Fabelrekord nach Alpe d'Huez – Wattzahlen und Gewicht
Marco Pantani war 172 Zentimeter groß und wog damals 56 Kilogramm. Das entspricht einem BMI von: 18, 9.
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03. 2015, 15:49
# 15
Zitat von sibi... Eine kurze Beschreibung der Gegend wo du fahren mchtest wre hier hilfreich. Kirchberg (Hunsrck) nach Traben-Trarbach
-> geht mehrheitlich bergab, ich glaube nicht dass da mehr als 200-250 hhenmeter aufsteig zusammenkommen - verteilt auf die 30 km. Zitat von sibi
Ordentlich! Gehts bers Siebengebirge!? 03. 2015, 16:45
# 16
Meine Frau und ich werden es jetzt mal so nehmen wie es kommt. Wenn ich dran denke werde ich hier mal kurz einen update machen. Ich danke Euch. 300 Höhenmeter auf 9km - ICE-Treff. --- Update ---
Zitat von 2nd_astronaut
kommt ja auch noch auf die bersetzung am rad drauf an. mit ner dreigang- Schaltung wird es aller Wahrscheinlichkeit nach mhsam, mit gngigen mtb-bersetzungen kurbelt man bliche ffentliche straen ganz bequem hoch (langsam, aber ohne allzu groe mhen). Wie haben beide eine 30-Gank Shimano Deore XT Schaltung auf unserem Trekkingrad.
1 Fahrradweg oder Waldweg hauptsächlich? 2...
S-Pedelec Trekking-Bike für Pendeln benötigt, ca. 50 Km einfach: Hallo Zusammen,
aufgrund des super funktionierenden Nahverkehrs (wöchentliche Wartezeiten durch Verspätung, Triebfahrzeugschäden usw. von +4...
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Produktbezeichnung: Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich, Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakt und Pfirsichgeschmack. Nährwertangaben je 100ml: Brennwert (kcal): 28 kcal Brennwert (kJ): 119 kJ Fett: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Eiweiß: 0 g Kohlenhydrate: 6. 7 g Zucker: 6. 5 g Salz: 0. 04 g Zutaten: Wasser, Zucker, Pfirsichsaft aus Pfirsichsaftkonzentrat (1%), Säuerungsmittel Citronensäure E330, löslicher Tee-Extrakt (0, 12%), Säureregulator Natriumcitrate E331, Aroma. Herkunftsland: Deutschland Inverkehrbringer: Coca-Cola Erfrischungsgetränke AG Postfach 67 01 56, 10207 Berlin
Artikelnummer 3500510
Produkttyp Getränke
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