Von dort gelangt es ins Blut und zu den Nerven. Wie kommt es zu Vitamin-B12-Mangel? Häufige Ursachen für einen Mangel an Vitamin B12 sind Mangel des Proteins Intrinsic Factor chronische Entzündung von Magen oder Darm Einnahme von Medikamenten gegen Diabetes oder zu viel Magensäure regelmäßiger Alkoholkonsum
Mit zunehmendem Alter sinkt außerdem die Leistungsfähigkeit des Magen-Darm-Trakts. Vitamine können dann nicht mehr so gut aufgenommen werden. Symptome für Vitamin-B12-Mangel erkennen
Der Körper hat in der Leber große Vitamin-B12-Depots. Frage zu Vitamin D3, B12 und Selen. Ein Mangel fällt deshalb erst Jahre nach Beginn der Unterversorgung auf. Die Symptome sind nicht immer leicht zu diagnostizieren:
Sensibilitätsstörungen bis hin zu Lähmungen brennende Zunge Kribbeln in Armen und Beinen Gangunsicherheit, erhöhte Sturzneigung Muskelschwäche Müdigkeit, Konzentrationsschwäche Kopfschmerzen Depression Verwirrtheit Haarausfall Blutarmut
Vitamin-B12-Mangel mit der richtigen Ernährung behandeln
Die richtige Ernährung kann einen Mangel an Vitamin B12 verhindern.
Vitamin B12 Und D3 Serum
Welche Wirkung hier genau eine Rolle spielt, ist noch nicht vollstndig klar. Whrend bei MS die Myelin bildende Eigenschaft des Vitamin B12 naheliegt, wird bei Fibromylagie und CFS auch vermutet, dass die Eigenschaft von Vitamin-B12 als Homocystein-Senker (7) oder NO-Fnger fr die oftmals guten Ergebnisse verantwortlich ist. " Hier ist auch ein guter Artikel, speziell fr die Veganer/Vergetarier: Neulich fand ich auch folgenden Artikel: - in dem steht, dass man die Autoimmunerkrankungen mglicherweise mit hochdosiertem Vitamin D bekmpfen knnte... Wieviel Vitamin B12 und Vitamin D3? Und was kommt noch dazu?. ber Zuschriften wrde ich mich freuen. Denn sollte sich bei jemandem hnliche Besserung des Zustandes einstellen, aus welchem Grund auch immer, sollten es auch die Anderen erfahren. Jede pershnliche Geschichte kann helfen, etwas mehr Licht in diese seltene und daher unbekannte Krankheit rein zu bringen. Das Rtsel dieser Krankheit ist von der Schulmedizin immer noch nicht vollstndig gelst. Wir sind darauf angewiesen uns vor allem selbst zu helfen.
Du solltest mit 2 Packungen, also 20 Spritzen subkutan auffüllen. Falls das für alle 4 Personen notwendig sein sollte, kannst du schon fast die 100er-Packung kaufen, da bist du wahrscheinlich mit 65€ zzgl Spritze mit dabei. Anleitung zum subkutanen Spritzen:
Es gibt auch hochdosiertes Vitamin D ohne Kassenrezept zu kaufen, damit kenne ich mich aber nicht aus, da ich vom HA ein Rezept für das Dekristol bekomme. Anleitung zum Auffüllen von Vitamin D gibt es hier:
Vitamin D Forumswissen
Im Mittel - nach 4 Monaten Aufsättigungszeit:
7. 000 IU Vit. D pro Woche steigern um 11 ng/ml
28. D pro Woche steigern um 22 ng/ml
40. D pro Woche steigern um 32 ng/ml
50. D pro Woche steigern um 40 ng/ml
60. D pro Woche steigern um 48 ng/ml
70. D pro Woche steigern um 56 ng/ml. Alles natürlich nur im Mittel und ohne Einwirkung des Sonnenlichts. Vitamin b12 und d3 capsules. 24. 15, 21:51
#3
Es ist - wie schon an anderer Stelle gesagt - von den Blutwerten abhängig, ob und wieviel du brauchst. Sonst ist es evtl zu wenig oder zu viel - also entweder dann wirkungslos oder (zumindest beim vit.