Das hätte wohl jeder gern. Auch wenn jeder verschiedene Vorstellungen davon hat, was ein "gutes Leben" ist, gibt es ein paar Regeln, die dafür sorgen, dass du leichter und glücklicher durch die Welt gehst. Lies weiter, um herauszufinden, was diese 7 Regeln sind, die dein Leben verbessern können. #1 Lass die Vergangenheit ruhen
So schwer es dir auch fällt, versuche Vergangenes los zu lassen. Denn das Festhalten an der Vergangenheit und negativen Emotionen bringt nichts. Und du weißt genau, dass dir das nicht gut tut und deinem persönlichen Glück im Weg steht. Loslassen bedeutet, das Geschehene zu akzeptieren. 7 regeln für ein besseres leben mit. Es bedeutet auch, die aktuellen Auswirkungen des Geschehens zu akzeptieren (PTBS, stressige Erinnerungen, ungelöste Emotionen, solche Dinge). Es geht nicht darum, Gefühle zu unterdrücken oder bestimmte Erinnerungen zu vergessen. Loslassen bedeutet, mit bewusst mit einem Thema abzuschließen, damit es dich nicht mehr belastet, und die Arme weit offen zu halten, um unser vergangenes Selbst zu umarmen.
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Aber was wirklich in dem Leben vorgeht weißt du nicht, denn Menschen zeigen nur die guten Seiten. Da niemand die Erfahrungen gemacht hast, die du gemacht hast, und nur du dein Leben lebst, solltest du dich auch nicht mit anderen vergleichen. Wie oft vergleicht du dich am Tag mit den Menschen um dich herum? Bist du neidisch auf ihren Besitz? Beneidest du ihre Jobs? Beneidest du, wie talentiert sie sind? Und was hat dir das bisher gebracht? Wenn es dir so geht, wie den meisten… Wahrscheinlich nichts. Im schlimmsten Fall hat es dich sogar demotiviert und dir die Energie genommen. Deswegen solltest du das von nun an lassen. Und jetzt kriegst du noch einen Tipp:
Vergleich dich nicht mit anderen Menschen, sondern mit dem Menschen, der du gestern warst. So kannst du dich motivieren und hast einen Vergleich, der dich wirklich weiterbringt. #6 Denk nicht zu viel nach
Desto älter wir werden, umso mehr Probleme scheinen uns in den Weg gelegt zu werden. 7 regeln für ein besseres leben full. Kannst du dich noch daran erinnern, dass "So, der Sandmann ist vorbei, jetzt geht's ins Bett" mal dein größtes Problem mal war?
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