Ich leide immer noch an Essstörung, aber ich versuche es zu ignorieren. Es ist so: Ich überlege mehr mals ob ich Hunger habe, ich esse nicht satt. Wenn ich anfange etwas zu essen, bekomme ich mehr Hunger als ich noch nicht gegessen habe!! Liegt das daran weil ich meine Periode noch nicht bekommen habe? Weil mein Körper ausgehungert ist? Oder weil ich einfach nur krank bin? Ich weiß nicht mehr wie es ist normal zu essen um ehrlich zu sein...
Ich brauche dringend hilfreiche Antworten die mich ein bisschen motivieren.. wenn ihr fragen habt, fragt. Danke im voraus
Community-Experte
Medizin, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Essstörungen spielen sich im Kopf ab - und ganz unabhängig vom tatsächlichen Gewicht. No. 890 - Bruno labert 2 - Bewusstseins-VLOG. Essstörungen sind selbst für Psychologen eine schwierige Aufgabe - denn Betroffene sehen oft nicht ein, dass sie an einer Krankheit leiden und deshalb behandelt werden müssen. Teilweise verweigern sie sogar jegliche Behandlungsmassnahmen. Dies erschwert zusammen mit den verschiedenen verursachenden Faktoren die Behandlung der Essstörungen.
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Problem Magersucht:
Fressattacke nach dem Hungern
Wenn das Gewicht zum alles bestimmenden Thema wird, läuft etwas falsch. Häufig sind es psychische Probleme, die das Essverhalten junger Menschen beeinflussen. Die Magersucht ist ein Hilfeschrei. <
p class="text">Die Weigerung zu essen ist das Hauptsymptom der Magersucht. Problem Magersucht: Fressattacke nach dem Hungern. 90 Prozent aller Magersüchtigen sind Mädchen im Alter von 14 bis 18 Jahren. Zunächst fängt alles ganz harmlos an: Viele kennen es, man hält eine Diät und treibt mehr Sport, bis man das sich selbstgesteckte Ziel erreicht hat. p class="text">Für gewöhnlich hört man dann auf mit der Diät und kehrt zum normalen Essverhalten zurück. Doch hier wird der Unterschied klar: Die späteren Magersüchtigen hungern weiter und entdecken immer wieder neue Stellen an Bauch, Beinen und Po, an welchen sie sich noch zu dick finden. p class="text">So setzen sie sich ein neues Traumgewicht in den Kopf und gelangen schließlich in einen Teufelskreis, in dem sie sich immer wieder einreden, noch mehr abnehmen zu müssen.
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bitte keine Antworten wie: du hast eine Essstörung such dir Hilfe.! danke😊
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Hey
ich komme aus einer kleinen "Essstörung".? Keine so schlimme. Das war eher alles in meinen Kopf bzw ist immernoch. also Sachen verbieten und nie über 1400kcal esse. durch das verbieten und einteilen von Lebensmitteln leide ich seit ein paar Monaten an fast täglichen essanfällen. Keine wo ich 10. 000 kcal esse oder so sondern eher 3000 oder so. ich versuche immer wieder auf mein Körper zu hören und nur dann zu essen wenn ich Hunger hab. Das klappt aber so gut wie nie weil ich eine Person bin die sehr selten Hunger hat und nach 3 Bissen voll ist. Deswegen esse ich eher weil ich das Gefühl habe essen zu müssen. jetzt ist meine Frage ob ich lieber 3 feste Mahlzeiten zu mir nehmen soll egal ob Hunger oder nicht, oder wirklich nur essen wenn ich Hunger habe ( was aber kompliziert wird weil Ich mir in der Schule nicht aussuchen kann wann ich esse. Wann hören fressanfälle nach magersucht auf berlin. Die Pause wo ich essen kann ist meistens 12 Uhr und hab bis 16 Uhr Schule)
da ich ja an fressanfälle leide ist mein Bauch auch mega empfindlich geworden (starke Bauchschmerzen, Übelkeit am Morgen usw. )
Habt ihr vielleicht Tipps?
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Hey ich würde sehr gerne abnehmen... Ich bin weiblich, 13 jahre alt 1, 64m groß und wiege 79kg. Irgendwie sehe ich gar nicht sooo dick aus aber ich fühle mich unwohl und würde gerne mein Ziel e rreichen 50kg zu wiegen. Ich weiß aber einfach nicht genau wie ich anfangen soll. Das mit dem Kaloriendefizit und dem Sport. Hat jemanden vllt ein paar Ratschläge gesund abzunehem ohne den Jojo Effekt. Und wenn, wie lange würde das dauern und auf was muss ich achten? Danke
6 Antworten
Yazio App. Eigentlich super. Einfach. Leicht zu verstehen.. Du musst verstehen, dass wenig essen nicht bedeutet weniger Fett. Wann hören fressanfälle nach magersucht auf in den. Heißt einfach erklärt, dass du wirklich auf die app hören sollst und es ist immer besser etwas mehr zu essen als weinig. Zum thema sport: kraft trainig verbrennt sehr viel kalorin im gegensatz zu cadio usw.. Jeden tag sport ist ungesund und am anfang würde ich dringend ratten 2-3 mal pro woche sport zu machen.. die muskeln müssen sich ja auch ausruhen. Spaß beim abnehmen haben ist effektiv wichtig.
Erfolge aufschreiben.. Und das aller aller wichtigste, was mur niemand erzählt hat: eine fressattacke ist nicht das schlimmste auf der welt. Du musst dein ziel vor augen haben.. natürlich! Aber ein stück kuchen bringt dich nicht zurück. P. s. nach dem training verbrennt dein körper viel schneller und besser kalorin. :) Viel glück. Hoffe war nicht zu lang.. Die einzige Lösung ist es sich so zu akzeptieren wie man ist und dein Gewicht ist ganz normal und gut. Achte nicht auf diese Zahlen sondern beurteile sowas nur anhand des aussehen und wie du sagtest bist du überhaupt nicht dick. Ich glaube so beginnt jede Magersucht. Kaloriendefizit im 200 bis 500 Bereich, regelmäßig Sport,
Du bist erst 13, da solltest du überhaupt nicht abnehmen. Du bist noch gar nicht ausgewachsen. Wann hören fressanfälle nach magersucht auf de. Mach dir nicht in dem jungen Alter durch unnötige Diäten deinen Stoffwechsel kaputt! Du sollest eher zunehmen, dein Gewicht ist zu wenig meiner Meinung nach
Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Dies ist der Anfang von Heißhunger-Attacken - die Magersucht hat sich zur Bulimie gewandelt. Bei 35 Prozent der Kranken bleibt es jedoch "nur" bei Magersucht. Das Schlimme jedoch ist, dass die Betroffenen ihre Krankheit gut verstecken können und sie nicht zugeben wollen. Wann hört es endlich auf Fressattacke(Magersucht)? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Sport). Man sollte nicht versuchen, die Person zum Essen zu zwingen, sondern ruhig mit ihr reden. Wichtig ist, einen Arzt oder einen Psychologen aufzusuchen und eine Therapie zu beginnen.
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Super Produkt um den Kraularmzug zu üben Ich bin mit der Verarbeitung des Produkts sehr zufrieden. Die Installation geht sehr einfach, entweder an einem Heizungsrohr oder ich hab es an meiner Klimmzugstange befestigt. Ein wenig schade ist, dass man die Paddels nicht wechseln kann. Nun würde ich mich für die etwas teureren Zugseile mit dem erweiterten Zubehör entscheiden. Ich habe mich für die "rote" 5, 4-14, 1 kg Variante entschieden. Auch da würde ich als durchschnittlicher Sportler eine Nummer schwächer nehmen.
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