In der Regel bestehen diese Matratzen hauptsächlich aus elastischem Naturkautschuk. Durch Schichten aus Rosshaar und aus Kokos-Kautschuk entsteht ein festeres Liegegefühl. Diese Kombination sorgt für Flexibilität und Stabilität und ermöglicht einen erholsamen Schlaf. Durch die Zwischenlagen kann sich der Druck beim Schlafen flächiger verteilen. Federkernmatratzen eignen sich für alle Rückenschläfer, die gerne etwas fester schlafen. Welche matratze für hohlkreuz symptome. Von der Anpassungsfähigkeit und Punktelastizität sind die Matratzen aber nicht ganz so optimal wie Kaltschaum- und Latexmatratzen. Taschenfederkernmatratzen sind etwas teurer als herkömmliche Federkernmatratzen bieten dafür eine höhere Punktelastizität und Anpassungsfähigkeit. Welche Matratzentypen sind für Rückenschläfer nicht geeignet? Herkömmliche Latexmatratzen, die aus synthetischem Latex hergestellt werden, sind für Rückenschläfer eher ungeeignet. Auf diesen Matratzen liegt man beim Schlafen sehr leicht und sinkt auch recht tief ein. Die nötige Unterstützung im Brust- und im Lendenwirbelbereich, die für Rückenschläfer besonders wichtig ist, ist bei diesen Matratzen eher weniger gegeben.
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Welche Matratze Für Hohlkreuz Symptome
Für Menschen, die auf dem Rücken schlafen, ist es immens wichtig, dass der Lattenrost eine Gesäßunterstützung besitzt. Lattenroste, die aus überwölbten Federleisten bestehen und eine Mittelzonenverstärkung besitzen sind für Rückenschläfer optimal. Die Mittelzonenverstärkung besteht in der Regel aus 6 zusätzlichen Leisten und diese befinden sich unter den eigentlichen Leisten. Durch diese zusätzliche Funktion lässt sich der Lendenwirbel- oder der Bandscheibenbereich individuell einstellen oder verstärken. Dadurch wird zuverlässig verhindert, dass der Rücken beim Schlafen durchhängt und das Rückenschmerzen entstehen können. Neben diesen besonderen Eigenschaften sollte der Lattenrost natürlich ebenfalls zur gewählten Matratzenart passt. Welche matratze für hohlkreuz schmerzen. Durch einen optimalen Unterbau wird verhindert, dass die Matratze mit der Zeit durchhängt. Worauf muss beim Kissen Kauf geachtet werden? Bei der Kissenwahl haben es Rückenschläfer wesentlich einfacher als Seiten- und Bauchschläfer. Menschen, die auf dem Rücken schlafen, liegen in der Regel die ganze Nacht über auf dem Rücken und "knuddeln" nicht mit ihrem Kissen.
Empfehlenswert sind auch hier Liegezonen-Matratzen, um den Körper ergonomisch optimal aufliegen zu lassen.