00 Kcal Fett: 7. 60 g Eiweis: 8. 40 g KH: 3. 50 g Zucker: 3. 40 g 119. 00 Kcal Fett: 2. 70 g Eiweis: 16. 00 g KH: 4. 70 g Zucker: 0. 60 g 119. 00 Kcal Fett: 4. 80 g Eiweis: 3. 50 g KH: 15. 00 g Zucker: 13. 00 g 116. 83 g Eiweis: 21. 91 g KH: 0. 33 g Zucker: 0. 16 g 120. 00 g Eiweis: 7. 70 g KH: 13. 00 g Zucker: 12. 00 g
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Schnelle Küche, aber gesund und günstig! Nur wenige Minuten von der niederländischen Grenze entfernt lebt Familie Schulte-Sperlich. Die alleinerziehende Mutter Nadja verbringt ihre wenige freie Zeit mit ihren zwölfjährigen Zwillingen Felix und Robin am liebsten draußen in der Natur. Doch neben Nadjas Arbeit bleibt wenig Zeit, um frisch zu kochen. |
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Sendehinweis:
Viel für wenig
| 2. Mai 2022, 21. 00 - 21. 45 Uhr
| WDR
Die Catering-Herausforderung – Björn Freitag kocht mit "Caritas-Azubis"
Mitten im Sauerland liegt das Arbeits- und Bildungszentrum der Caritas Arnsberg, wo die Hauswirtschaftsgruppe von Andrea Alex einmal die Woche zusammen kocht und das Ergebnis am hauseigenen Kiosk verkauft. Kartoffelsalat gut und günstig video. Nun möchte sie die Gruppe auf eine anspruchsvollere Probe stellen: ein professionelles Catering! | 26. März 2022, 17. 15 - 17. 45 Uhr
Viel für wenig — Clever Kochen mit Björn Freitag
Koch aus Leidenschaft ist Björn Freitag seit über 20 Jahren.
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00 Kcal Fett: 2. 00 g Eiweis: 24. 00 g KH: 0. 50 g Zucker: 0. 50 g 120. 00 Kcal Fett: 4. 00 g Eiweis: 6. 00 g KH: 15. 00 g Zucker: 13. 00 g 118. 00 Kcal Fett: 1. 60 g Eiweis: 4. 20 g KH: 20. 00 g Zucker: 2. 80 g 118. 00 Kcal Fett: 5. 20 g Eiweis: 11. 50 g KH: 2. 80 g Zucker: 1. 00 g 120. 00 Kcal Fett: 6. 00 g Eiweis: 11. 00 g KH: 7. 00 g Zucker: 7. 00 g
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Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG, D-22291 Hamburg