Medial findet sich der Malleolus medialis (Innenknöchel) der Tibia, lateral bildet die Fibula den Malleolus lateralis (Außenknöchel). Beide Malleolen flankieren die proximale Gelenkfläche und umfassen die Trochlea des Talus seitlich. Der artikulierende Anteil des Talus ist die Trochlea tali (Sprungbeinrolle), die sich von ventral nach kaudal um ca. 4-5 mm verjüngt. Ihre Gelenkfläche (Facies superior) befindet sich auf der kranialen Seite und weist in der Mitte eine Führungsrinne auf. Gelenkkapsel
Die Gelenkkapsel setzt an der Knorpel-Knochen-Grenze des Gelenks an, wobei die Malleolen extrakapsulär liegen. An den Seiten wird sie durch Bänder stabilisiert. Ihre ventrale und dorsale Seite ist relativ dünn und schlaff, was dem OSG mehr Bewegungsfreiheit erlaubt. Oberes Sprunggelenk - Anatomie, Funktion & Klinik | Kenhub. Bänder
Das Gelenk wird auf der medialen und lateralen Seite durch starke Kollateralbänder stabilisiert. Das Ligamentum mediale (klinisch Ligamentum deltoideum) zieht vom Innenknöchel zum Talus (Pars tibiotalaris posterior und anterior), Os naviculare (Pars tibionavicularis) und Sustentaculum tali des Calcaneus (Pars tibiocalcanea).
Leitlinienempfehlung Bei Sprunggelenksverstauchung – Physio Meets Science
Autor:
Jacob Haas
•
Geprüft von:
Claudia Bednarek
Zuletzt geprüft: 16. Februar 2022
Lesezeit: 7 Minuten
Das obere Sprunggelenk (Articulatio talocruralis), kurz OSG, bildet zusammen mit dem unteren Sprunggelenk (USG) die bewegliche Verbindung zwischen Unterschenkel und Fuß. Es setzt sich aus Teilen der Tibia, der Fibula und des Talus zusammen. Leitlinienempfehlung bei Sprunggelenksverstauchung – Physio Meets Science. Durch Muskeln, die sowohl auf das obere als auch das untere Sprunggelenk wirken, entsteht eine funktionelle Einheit. Dabei ermöglicht das OSG Bewegungen um die Horizontalachse. Oberes Sprunggelenk (Articulatio talocruralis) - rechts-lateral Die Details zu seiner Anatomie, Mechanik und auch zu klinischen Aspekten erfährst du in diesem Artikel. Übersicht zu beteiligten Strukturen innerhalb des oberen Sprunggelenks
Knöcherne Anteile
Tibia, Fibula, Talus
Bandsystem
Kollateralbänder
Bewegungen
Plantarflexion, Dorsalextension
Muskulatur
für Plantarflexion: M. triceps surae, Fibularisgruppe, tiefe Flexorengruppe
für Dorsalextension: Mm. tibialis anterior, extensor hallucis longus, extensor digitorum longus
Aufbau
Knöcherne Strukturen
Die distalen Anteile der Fibula und der Tibia bilden die Malleolengabel.
Sprunggelenksdistorsion ‒ Ursachen, Symptome Und Therapie
Durch diese kann das Gelenk langfristig schneller verschleißen, was wiederum zu einer Arthrose führen kann. Was genau ist eigentlich das Sprunggelenk? Um den Vorgang der Distorsion zu verstehen, sollten wir uns zunächst das Sprunggelenk genauer anschauen. Dieses Gelenk verbindet den Unterschenkelknochen mit den Fußwurzelknochen. Im oberen Sprunggelenk (OSG) treffen die Gelenkflächen von Schienbein (Tibia), Wadenbein (Fibula) und Sprungbein (Talus) aufeinander. Schien- und Wadenbein bilden dabei eine mit Knorpel überzogene "Gabel", die Malleolengabel, die das Sprungbein von oben umgreift. Die Unterseite des Talus wiederum bildet mit dem Fersenbein (Calcaneus) und dem Kahnbein (Os naviculare) das untere Sprunggelenk. Sprunggelenk selber tapen Anleitung mit Pinotape. Wenn man es genau nimmt, besteht dieses aus zwei eigenständigen Gelenken. Ziemlich straffe Bänder halten dieses komplizierte Gebilde zusammen und definieren damit das Bewegungsausmaß der Gelenke. Zusätzlich ist jedes Gelenk von einer bindegewebigen Kapsel umschlossen. Und was passiert jetzt bei einer Sprunggelenksdistorsion?
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Sprunggelenk Selber Tapen Anleitung Mit Pinotape
Außerdem begrenzen die Ligg. tibiofibulare anterius und posterius die Dorsalextension. Die Hemmung durch Knochen und Ligamente in der Dorsalextension bietet daher die größtmögliche Stabilität. Plantarflexion
In der Plantarflexion hingegen gleitet die Talusrolle weiter aus der Malleolengabel, wodurch die Stabilität der knöchernen Führung abnimmt. Nur die Kollateralbänder sichern in Plantarflexion das OSG. Ein Umknicken in der Plantarflexion (wie beim Bergabgehen) ist daher am wahrscheinlichsten. Versorgung
Die Blutversorgung des OSG erfolgt über Äste der großen Arterien der unteren Extremität: Arteria tibialis anterior und Arteria tibialis posterior bzw. der Arteria dorsalis pedis. Diese geben kleinere Äste auf Höhe der Malleolengabel ab (Rami malleolares mediales und laterales). Der Nervus fibularis profundus, N. saphenus, N. tibialis und N. suralis übernehmen variabel die sensible Innervation des Gelenks. Vertiefe dein Wissen über die Bänder des Sprunggelenks mit folgender Lerneinheit:
Vertiefe dein Wissen über das Sprunggelenk mit folgendem Quiz:
Klinik
Aufgrund der exponierten Lage des Sprunggelenks kommt es häufig zu Traumen ( Sprunggelenksverletzungen) in diesem Bereich.
Bei einer Sprunggelenksdistorsion werden eines oder mehrere der genannten Gelenke mit hoher Krafteinwirkung über ihr physiologisches Maß hinaus bewegt. Die Bänder, welche die Gelenke zusammenhalten, sind alle nur bis zu einem gewissen Maße elastisch und werden bei dieser Überlastung schmerzhaft überstrapaziert. Ab einem gewissen Punkt können sie teilweise oder ganz zerreißen. Dann spricht der Mediziner von einer Ruptur (Bänderriss am Sprunggelenk) oder Teilruptur, wodurch das Gelenk spürbar an Stabilität verliert. Reißen die Bänder am Ansatz, können Knochenteile vom Gelenk abgesprengt werden. Diese sind dann auf dem Röntgenbild sichtbar. In der Regel wird bei einem Distorsionstrauma oder Sprunggelenkstrauma (OSG-Trauma) die Gelenkkapsel beschädigt. In diesem Fall ist die Rede von einer Verletzung des kompletten Kapsel-Band-Apparates. Woran erkennt man eine Sprunggelenksdistorsion? Die ersten Symptome zeigen sich unmittelbar nach einer Sprunggelenksdistorsion. Auftreten, Bewegen oder Belasten des betroffenen Fußes ist meist nur unter Schmerzen möglich.
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The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Diese Produkte verwenden wir im Video: Wie entstehen Sprunggelenksverletzungen? Unser Sprunggelenk ist leider sehr anfällig für Verletzungen. Daher haben viele sportlich aktiven Personen bereits eine unangenehme Erfahrung mit ihm gesammelt. Die Ursache ist das, was man umgangssprachlich als Umknicken bezeichnet. Dabei knickt der Fuß meist nach außen weg. In diesem Fall spricht man vom Supinationstrauma und es kann zur Zerreißung der Außenbänder im Bereich des Knöchels kommen. So hilft das Pinotape bei der Rehabilitation Kinesiologisches Tape kann helfen, um nach einer Verletzung schneller wieder auf die Beine zu kommen. Im Normalfall erwartet dich bei der Sprunggelenksverletzung eine Pause von 6 – 12 Wochen. Pinotape kann dabei unterstützend in den Rehabilitationsprozess eingreifen. Im Gegensatz zu einer Bandage bleibt die Beweglichkeiten im Sprunggelenk vollkommen erhalten.
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