Dieser grüne Detox Smoothie ist gesund und voller Vitamine. Der Smoothie ist aus Spinat, Feldsalat, Sellerie, Gurke, Kiwi, Petersilie, Apfel und Bananen und ist perfekt für Frühstück. 50 g Spinat
30 g Feldsalat
1 Apfel, geschält, in Stücken
1 Stange Sellerie
1 Kiwi, geschält, in Stücken
2 Bananen
½ Gurke, in Stücken
5-6 Stiele Petersilie
1-2 Spritzer Zitronensaft
1, 5 g Matchapulver
500-700 ml Wasser
Das Gemüse und das Obst waschen. Das Obst schälen und in Stücke schneiden. Das Gemüse grob schneiden. Spinat, Feldsalat, Sellerie, Gurke, Kiwi, Petersilie, Apfel und Bananen in den Blender geben. Zitronensaft und Matcha hinzufügen. Mit Wasser auffüllen. Alles bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Grünen Smoothie in Gläser füllen und zum Frühstück genießen. Messer
Schneidebrett
Blender
Gläser
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Smoothie Mit Feldsalat Und Gurke In Ein
Widmen wir uns doch zunächst den Zutaten für den Feldsalat-Avocado-Smoothie:
Feldsalat-Smoothie mit Avocado
Zutaten für 2 Gläser:
1 Handvoll Feldsalat
1 Avocado
300 ml Kokoswasser
Zubereitung:
Als Erstes den Feldsalat waschen und putzen. Die Avocados entkernen und das Fruchtfleisch grob hacken. Alle Zutaten in einen Mixer geben, pürieren und sofort genießen. Lass doch gerne eine Bewertung da! Originally posted 2019-11-01 07:29:56.
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