Oft werden wir mit negativen Gefühlen konfrontiert. Sei es
Frust und Ärger. Oder aber auch Enttäuschung und Trauer. Oft finden wir uns
dann in einem Tief wieder, wissen nicht was wir machen müssen, um dort wieder
rauszukommen. Und schließlich entscheiden wir uns in den schlimmsten Fällen
dazu, diese Gefühle so lange zu dulden, bis sie entweder nicht mehr existieren,
oder wir uns an sie gewöhnen. Nach einem eingehenden Gespräch mit einer Freundin, hat sie
mir dies gesagt: "Wandle dieses Gefühl der Frust doch einfach in etwas
positives. Unangenehme Gefühle wie Angst u.a. in Freude verwandeln : Online Seminare - Robert Betz. " Und da ich ihr erzählte, dass ich oft Situationen oder meine
Gefühle nicht analysieren oder gar verstehen kann, weil ich mich nicht selbst
kenne so wirklich, sagte sie ohne zu überlegen: "Dann nimm diesen Frust doch
als eine Art Startpunkt um dich selbst zu finden. Anstatt also dass du
Enttäuscht bist, wie diese Situation sich entwickelt hat, verwandele die Trauer
in eine Suche nach dir selbst. " Und das ist auch geschehen. Nur einige Stunden nach dem
Gespräch hatte ich die Situation für mich verstanden und abgeschlossen.
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Und ich erkannte, dass ich es in der Hand habe, wie ich mit dieser Situation umgehe. Durch den Umgang mit meinen Gedanken. Mit unseren Gedanken Gestalter unseres Lebens werden
Gedanken sind ein kraftvolles Werkzeug, mit dem wir unser Leben positiv verändern und gestalten können. Seine Gedanken wahrnehmen ist durch Achtsamkeit und Meditation möglich. Es gibt wissenschaftliche Studien, die die positive Wirkung auf verschiedene Hirnareale zeigen. Laut Dr. Barbara Frederickson, Professorin für Psychologie an der Universität in North Carolina gehört zur unangenehmen Realität, dass sich negative Gedanken und Ereignisse in vielen Köpfen lauter bemerkbar machen als positive. Negative Erfahrungen verlangen Körper und Geist mehr ab als positive Situationen. Helfen kann es, wenn man so oft wie möglich in sich geht und auf die eigenen positiven Gedanken hört. Die eigenen Gedanken wahrnehmen und verändern ist eine Entwicklung. Negative gefühle in freude verwandeln. Wie eine neue Sportart, die man lernt. Es braucht Zeit und Training, um die Fähigkeiten dafür zu entwickeln.
Deine Gefühle (Emotionen) wie Angst, Wut, Ohnmacht, Trauer etc. sind nicht deine Feinde, sondern deine Schöpfungen. Verwandle sie in Freude durch Annahme und bejahendes Fühlen: Sie warten darauf. Wenn Mitmenschen oder enttäuschende, schmerzhafte Ereignisse in uns unangenehme Gefühle auslösen, wollen wir diese möglichst schnell loswerden. Wir wollen sie wegmachen, bekämpfen sie mit Pillen, lenken uns von ihnen ab und unterdrücken und verleugnen sie. Dies führt dazu, dass sie sich nach Jahren immer stärker zeigen müssen und auf Dauer unseren Körper krank machen. Die meisten Krankheiten sind auf abgelehnte Gefühle zurückzuführen. In diesen Jahren der Transformation werden unsere abgelehnten Gefühle und unsere bisher nicht gelösten Konflikte und 'inneren Baustellen', die in unserem Energiekörper gespeichert sind, massiv hochgeholt bwz. Wiederholen sich in schmerzhaften Ereignissen, damit wir jetzt Ordnung und Frieden in uns und mit anderen machen. Unsere Gefühle sind unsere eigenen Schöpfungen, unsere 'Babies', die wie kleine Kinder auch, unsere Annahme, Liebe und Aufmerksamkeit wünschen und auf diese Weise transformiert, das heißt in eine höher schwingende Energie der Freude verwandelt werden können.
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Deutschland-Karte Wo liegt 66399 Mandelbachtal? Auf dieser Karte sehen sie die genaue Lage der PLZ 66399 innerhalb von Deutschland markiert. Info bietet Informationen zu Postleitzahlen sowie der zugehörigen Stadt. Straßen in Mandelbachtal - Straßen- und Ortsinformationen. Wir beantworten die Frage: Welcher Ort gehört zur PLZ 66399 in Deutschland? PLZ-Suche Unsere Postleitzahlsuche listet Informationen zur zugehörigen Stadt sowie Vorwahlnummern, Kfz Kennzeichen, Einwohnerzahl und vieles mehr.
Straßen In Mandelbachtal - Straßen- Und Ortsinformationen
Wo liegt Mandelbachtal Ommersheim? 66399 Karte: Ortsteil Ommersheim in Mandelbachtal Geographische Koordinaten für Mandelbachtal-Ommersheim Breitengrad Längengrad 49, 2192° 7, 15906° Aus dem Straßenverzeichnis für Mandelbachtal Ommersheim Alle Straßen in Mandelbachtal Ommersheim Briefkasten-Standorte in Ommersheim Weitere Stadtviertel in Mandelbachtal Stadtteile und Bezirke Lokale Anbieter aus dem Branchenbuch mit Sitz im PLZ-Gebiet von Ommersheim Musikverlag Robert Carl Ormesheim Verlage · Der Katalog der verlegten Chorliteratur ist veröffentlicht.
Wo liegt Mandelbachtal Habkirchen? 66399 Karte: Ortsteil Habkirchen in Mandelbachtal Geographische Koordinaten für Mandelbachtal-Habkirchen Breitengrad Längengrad 49, 1414° 7, 12692° Aus dem Straßenverzeichnis für Mandelbachtal Habkirchen Briefkasten-Standorte in Habkirchen Weitere Stadtviertel in Mandelbachtal Stadtteile und Bezirke Lokale Anbieter aus dem Branchenbuch mit Sitz im PLZ-Gebiet von Habkirchen Musikverlag Robert Carl Ormesheim Verlage · Der Katalog der verlegten Chorliteratur ist veröffentlicht.