Episodenhaft... Ganz nette Geschichte
Arthur wächst bei seiner Mutter am Meer als Außenseiter auf. Seine Mutter gibt ihm allerlei schwere Botschaften mit auf den Weg, die ihm sein Leben erschweren. Als sie plötzlich einfach aus seinem Leben verschwindet beginnt für ihn eine besonders schwere Zeit. Der Plot hat mir gut gefallen und es war interessant die Entwicklung Arthurs zu verfolgen. Auch die unterschiedlichen Menschen denen er begegnet und Teil seines Lebens werden, sind gut eingebaut. Der Schreibstil hat mir leider... Ein unglaublich berührender, wunderschön geschriebener, feinfühliger und melancholischer Roman
"Und in mir ein Ozean" von Dennis Stephan ist 2019 im Querverlag erschienen. Der Roman umfasst in der Taschenbuchausgabe 304 Seiten. Arthur wächst mit seiner Mutter etwas abseits der Gesellschaft auf. Beide führen ein freies, unangepasstes Leben, doch an Arthurs 18. Geburtstag verlässt ihn seine Mutter plötzlich ohne ein Wort des Abschieds. Arthurs Leben gerät aus den Fugen.
Und In Mir Ein Ozean Germany
Überall trifft er Menschen, überall macht er komplett neue Erfahrungen. "Und in mir ein Ozean" erzählt über viele Jahre hinweg die Geschichte dieses jungen Mannes. Von der Kindheit, die einerseits so behütet scheint, aber auch seltsam isoliert. Von seinem Aufbruch und seinen verschiedenen Lebensabschnitten. Dem schwierigen Job in einer Klinik für Demenzkranke. Drogen, Liebe, Sex, Enttäuschungen, Lebenserfahrungen. Der Autor Dennis Stephan erzählt aus Arthurs Sicht, wie er alles erlebt. Die Geschichte zieht den Leser schnell in den Bann - und eigentlich sind es mehrere Geschichten, denn in den verschiedenen Orten erlebt Arthur vollkommen verschiedene Dinge, und man fragt sich: Wann kommt er an, und wo könnte Arthur ankommen. Eine Lebensgeschichte voller Melancholie, Zweifel, Traurigkeit, auch Lebensfreude, aber auch auch viele Fragezeichen. Eine sehr lesenswerte Story über das lange Ringen um das Erwachsenwerden.
Trotz einiger Längen im Mittelteil, lohnt sich der Roman allein wegen Dennis Stephans Sprache und die Art, wie er Ereignisse und Dinge beschreibt. Er hat ein Händchen dafür, in jeden Satz und in jeden Dialog einen ganz besonderen Zauber zu weben, der zu Herzen geht und zu berühren weiß. Ein stilles, außergewöhnliches Meisterwerk, das man unbedingt lesen sollte. Zu empfehlen!
6. Dezember 2021
25 Affirmationskarten für Kinder bekommst du von uns als Geschenk zum Download als PDF. Mit positiven Glaubenssätzen und liebevoll gestalteten Tiermotiven helfen sie dir dabei dein Kind für die Zukunft zu stärken. Warum positive Glaubenssätze für Kinder so wertvoll sind
Die Welt ist schnelllebig und unsere Zukunft steckt voller kleiner und großer Herausforderungen. Gegen die möchten wir alle gewappnet sein und auf diese möchten wir auch unsere Kinder vorbereiten. Mit dieser Vorbereitung kannst du gar nicht früh genug starten. Denn Kinder sind unendlich vielen Reizen ausgesetzt. Sie müssen funktionieren und werden rund um die Uhr von allen Seiten gefordert und beurteilt. In der Schule lernen sie, wie sie Rechenaufgaben lösen, englisch sprechen und die deutsche Grammatik beherrschen. Aber wer bringt den Kindern Selbstliebe, Selbstvertrauen, Resilienz und Achtsamkeit bei? Diese Aufgabe müssen wir übernehmen. Wir: Eltern, Freunde und Verwandte der Kinder. Denn je mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen wir unseren Kindern mit auf den Weg geben, desto stärker ist das Fundament, mit dem unsere Kinder ihrer Zukunft entgegentreten.
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Beim Aufbau dieses Fundaments an Selbstvertrauen können Affirmationskarten für Kinder mit positiven Glaubenssätzen Wunder vollbringen. Hier kommst Du zu unseren kostenlosen Affirmationskarten. Negative Glaubenssätze deines Kindes auflösen
Viele von uns kennen negative Glaubenssätze nur zu gut. Sind sie doch fest in unseren Köpfen verankert und fast schon zu einem Teil von uns geworden. Gedanken wie "das kann ich nicht", "ich bin nicht genug "ich bin zu dick/dünn/groß/klein" kennt wohl jede/r von uns. Diese verfestigten negativen Glaubenssätze hindern uns daran, vollkommen an uns zu glauben. Unsere Ziele mit Vollgas in Angriff zu nehmen. Uns so zu akzeptieren wie wir sind und der Welt selbstbewusst lächeln d entgegenzutreten. Wie schön wäre es doch, wenn wir unseren Kindern das ersparen könnten…
Das können wir! Indem wir unseren Kindern von Beginn an positive Glaubenssätze mit auf den Weg geben und negative Glaubenssätze auflösen. Wie kannst du dein Kind mit positiven Glaubenssätzen stärken?
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Ich bin hilfsbereit. Ich öffne mein Herz. Selbstbewußtsein
Ich habe einen Platz in der Welt. Ich akzeptiere mich. Ich bin gut genug. Ich bin selbstbewusst. Ich bin einzigartig. Ich bin zauberhaft. Ich bin mutig. Ich bin etwas Besonderes. Ich bin außergewöhnlich. Ich bin talentiert. Ich kann es. Ich schaffe es. Ich bin stolz auf mich. Sonstiges
Ich habe Vertrauen. Ich bin zuversichtlich. Affirmationskarten für Kinder. Ein wirklich schönes Kartenset mit Affirmationen für Kinder kommt aus dem Beltz-Verlag: Bärenstarke Gedanken für Kinder: Affirmationskarten zum Kinder-Mentaltraining * von Saskia Baisch-Zimmer. Dieses Kartenset besteht aus 32 Affirmations-Karten. Die Karten sind so aufgebaut, dass man mit ihnen Quartett spielen kann, aber du kannst sie auch einzeln nutzen, indem du zum Beispiel in der Yogastunde jedes Kind eine Karte ziehen lässt und mit den Kindern besprichst, was die Karte bedeutet. Die Karten sind in einem einheitlichen Design aufgebaut und haben das Format von Spielkarten 9 x 6 cm.
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Ein inneres Kind, das in der Kindheit verletzt oder gekränkt wurde, kann zu Verhaltensmustern und Glaubenssätzen in der Gegenwart einer Person führen. Eine Person kann in einer ähnlichen Situation heute ähnlich wie damals reagieren. Und so erlebt es immer wieder dasselbe schmerzhafte Erlebnis. Und die Kränkungen oder Verletzungen, die eine Person in der Kindheit erfahren hat, können sich als Glaubenssätze zeigen wie "ich bin nicht gut genug", "es bringt sowieso nichts sich Mühe zu geben", "ich bin nicht liebenswert", "ich werde nur geliebt, wenn ich leiste, nicht für die Person, die ich bin", "ich mache immer alles falsch", etc. Die Glaubenssätze können in der Gegenwart das Leben sehr negativ einschränken. Diese inneren Kinder können sich auch als Gefühle in der Gegenwart zeigen. Wenn eine Person etwas erlebt, das sie an die Situation aus der Kindheit erinnert. Und so kann sie die Gefühle von damals wieder erleben. Ein verletztes inneres Kind könnte sich zum Beispiel als Ärger, Wut, Scham, Ängste und Frustration in der Gegenwart zeigen.
Glaubenssätze im Mamaalltag – Du kennst es bestimmt. Der Morgen als Mama beginnt selten entspannt bei einer Tasse Kaffee und Tagträumereien. Es sei denn, du hast Langschläferkinder, die du täglich wecken musst. Andernfalls läuft es vermutlich so oder so ähnlich ab:
Mindestens ein Kind rammt dir um 06:01 Uhr einen Ellenbogen in die Bauchgegend, tritt dich mit dem Fuß wach oder zieht dir das Augenlid nach oben, um zu sehen ob du noch schläfst. Was du spätestens jetzt nicht mehr tust, obwohl du dich vor 20 Sekunden noch in der Tiefschlafphase befunden hast. Ab diesem Zeitpunkt geht die Post ab und zwar bis mindestens 20 Uhr, wenn (hoffentlich) alle Kinder wieder schlafen. Wer so einen Tag vor sich hat, sollte seinen Fokus zur erfolgreichen Bewältigung des Mamaalltags nach Möglichkeit trotzdem auf eine positive und achtsame Einstellung zu dem Tag legen. Doch wie soll das gehen, wenn dieser schon wie eben beschrieben losgeht? Es stimmt, das will gut organisiert sein und muss einfach in den Tagesablauf integriert werden können.
So können dabei hilfreiche Glaubenssätze entstehen. Z. b. könntest du dir beim Aufstehen schon sagen
"Heute wird ein guter Tag! " Wenn du das Fenster zum Lüften öffnest könnte es weitergehen mit
"Ich bin offen für das, was der Tag mir bringen wird. " Und beim Zähneputzen und dem Blick in den Spiegel kannst du dir selbst sagen:
"Ich schaffe es, heute etwas für mich zu tun. " Mit diesen drei Affirmationen sorgst du schon einmal für einen gelungenen Start in den Tag und langfristig für ein positives Mindset passend zu deiner Morgenroutine. Durch den Tag mit Positivem Mindset
Ein durchschnittlicher Tag im Mamaleben könnte wie folgt ablaufen:
Spaziergang zum Spielplatz oder zum Einkaufen Mittagessen (inkl. Vorbereitung) Mittagsschlaf für die kleinen Kinder Babies, Ruhezeit für die Größeren Haushalt (staubsaugen, Wäsche, Putzen) Spielprogramm mit den Kindern drinnen und/oder draußen Abendessen (inkl. Vorbereitung)
Es zeigt sich also, dass der Tag eine Vielzahl an Aufgaben und Tätigkeiten für dich als Mama bereit hält.