irgendwoe spüre ich, dass ich sowas NUR abartig finde.. aber ich brauche die 100%ige sicherheit (die es leider nicht gibt)
wenn ich mir sage, dass ich 1. kinder nicht sexuelle anziehend finde und 2. dass ich mit meinem partner glücklich bin und 3. sowas noch nie getan habe und auf keinen fall tun werde!! !, beruhigt mich das alles nicht. immer wieder denke ich dann,, ja aber elleicht........... " und dieser gedanken wird immer schlimmer und schlimmer. an manchen tagen heule ich direkt nach dem aufstehen, atme dann ganz schnell und heute morgen habe ich auf einmal kaum noch luft bekommen, wie ein dicker schmerzender kloß im hals der mir die luft abschnürt(ich wusste zwar irgendwie, dass ich mich mit viel anstrengung selbst wieder beruhigen kann aber es fühlte sich echt komisch an! Zwangsgedanken und sexuelle Eindrcke beunruhigen mich! | Psychomeda. ). vllt war das eine "kleine" panikattacke. ich bekomme immer wieder heulkrämpfe weil ich das "tiefe" gefühl habe, ich sei vllt doch pervers. ich überprüfe fast nonstop meine körperfunktion (bin ichvllt doch erregt???? )
Zwangsgedanken Und Sexuelle Eindrcke Beunruhigen Mich! | Psychomeda
Die Grundaussage ist, der Pädophile kann nichts dafür, dass er so gepolt bist. Aber er ist verantwortlich für sein Handeln. Angst- und Zwangsstörungen - AKST - Akademie für Sexualtherapie. Er kann sich helfen lassen, dass es nicht dazu kommt. Ich finde es gut, dass du dich mit deinem Drang auseinandersetzt und etwas dagegen unternimmst. Alles Gute für deinen Weg. Hier helfen keine,, Hobby Psychologen,, da muss ein Profi hast falsch Vorstellungen von dir und deiner Seele.
Wiederkehrende Stereotype Gedanken KÖNnen Eine ZwangsstÖRung Sein: Neurologen Und Psychiater Im Netz
Was im Kreislauf auch passiert ist, dass man sich selbst nicht vertraut und es schwer fällt Selbstvertrauen aufzubauen. Diese Gedanken zeigen nur krass, wie sehr man in diesem Bereich fremd- und nicht selbstbestimmt ist. Ich muss noch lernen zu akzeptieren, dass ich dich Gewohnheit noch nicht ganz abtraniert habe und sie manchmal zu schnell weg haben will, was natürlich zum Gegenteil führt = weil mehr Aufmerksamkeit. Was haltet ihr davon? Eure Tipps? 8 Antworten
Denken kann man wirklich alles. Ich kann mir vorstellen, wie ich jemanden umbringe, vergewaltige oder foltere. Wiederkehrende stereotype Gedanken können eine Zwangsstörung sein: Neurologen und Psychiater im Netz. Das ist absolut kein Problem. Wenn ich richtig sauer auf jemanden bin und ich mir vorstelle ihr umzubringen, bin ich trotzdem kein Mörder. Das gleiche gilt bei der Pädophilie. Wenn man sich das vorstellt ist es absolut kein Problem. Ich bin erst ein Mörder wenn ich jemanden umbringe und erst pädophil wenn ich mich an einem Kind vergreife. Solange man bei den Gedanken bleibt und man es nicht in der realen Welt ausführt, ist alles in Ordnung.
Angst- Und Zwangsstörungen - Akst - Akademie Für Sexualtherapie
Deshalb ist es unbedingt wichtig, sich hier fachkundige Unterstützung im Rahmen einer Psychotherapie zu holen. Und da liegt der positive Aspekt. Zwangsstörungen gelten – ebenso wie Depressionen – als gut und relativ schnell heilbar. In der Regel ist dazu ein gutes Zusammenwirken zwischen Psychotherapie und behandelndem Arzt erforderlich. Er kann die Therapie ggfs. durch entsprechende Medikamente (z. B. SSRI = Serotoninwiederaufnahmehemmer oder andere Antidepressiva) unterstützen. Zwangsstörungen und Depressionen müssen definitiv nicht sein. Es ist unbedingt sinnvoll, hier die Initiative zu ergreifen und den Arzt bzw. Therapeuten eigenen Vertrauens auf die Problematik anzusprechen. Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information, nicht der Selbstdiagnose, und ersetzt den Arztbesuch nicht. Er spiegelt die Meinung des Autors und nicht zwangsläufig die der jameda GmbH wider. Wie hilfreich fanden Sie diesen Artikel? 1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne 60 Interessante Artikel zum Thema Methoden der Trauerarbeit in der Psychotherapie: Wie geht das?
"brauch sich für ganz normale Gedanken wie diese schämen. " die Frage ist also: warum bist du bewusst der Ansicht, dass du dich dafür nicht schämen brauchst und tust dies aber trotzdem? "Der Glaubenssatz: "der Gedanke darf nicht sein" -> erzeugt Angst und führt zum Kontrollversuch es durch denken/grübeln zu kontrollieren"
richtig und zur Angst vor dem Kontrollverlust wenn du den Gedanken eben nicht mehr kontrollieren kannst und mitunter sogar zur Angst das ein Gedanke den du nicht kontrollieren kannst zu einer Realität führen kann, die du nicht kontrollieren kannst - es findet also ein stückweit eine "Eskalation" statt. Und ich denke, dass das dein Problem ist, an dem du arbeiten musst.
" Was im Kreislauf auch passiert ist, dass man sich selbst nicht vertraut und es schwer fällt Selbstvertrauen aufzubauen"
ich denke das dürfte bei dir eher ein ursächlicher Faktor für solche Gedankenspiralen sein
"Was haltet ihr davon? " ich würde dir wie oben gesagt auf jedenfall empfehlen einen Psychotherapeuten aufzusuchen.
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