Als perfekte Lieferanten gelten energetische Ölkompositionen. Für den Erhalt der Gesundheit des männlichen Organismus bieten sich hochwertige pflanzliche Öle, wie z. B Leinöl, Kürbiskernöl, Arganöl, Sesamöl, Walnussöl und Sonnenblumenöl an. Kürbiskernöl hat eine günstige Fettzusammensetzung und zeichnet sich durch eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen aus. So enthält das Öl einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z. B. Öl- und Linolsäure. Es versorgt den Organismus mit Vitamin A, B, C, D, und E. Das cholesterinfreie Kürbiskernöl wird gegen Inkontinenz, Blasenentzündung, Reizblase und Prostataleiden eingesetzt. Das Öl wirkt cholesterinsenkend, hilft bei erhöhtem Blutdruck und reguliert den Fettstoffwechsel. Für den Mann. Arganöl mit seinem hohen Anteil an Vitamin E sowie den seltenen und wertvollen Phytosterolen (Spinasterol und Schottenol) wird eine hohe Wirksamkeit gegen Hautkrankheiten, Rheuma, Herzleiden und sogar Krebs zugeschrieben. Es kann koronaren Herzerkrankungen, Demenz vom Alzheimer-Typ, Prostatakrebs und Gelenkerkrankungen vorbeugen.
Lignane Für Den Mann
Männer, die Lignane aus Leinsamen in ihren Speiseplan integrieren, sind erwiesenermaßen fruchtbarer, und ihre Libido ist aktiver als die jener, die diese Stoffe nicht zu sich nehmen. Zudem zeigte sich bei Männern, die regelmäßig Leinsamen aßen, eine Förderung der Prostatagesundheit. Wie kommt es nun, dass Lignane dermaßen zur Verbesserung der männlichen Sexualgesundheit beitragen? Lignane und ihre Auswirkung auf die männliche Gesundheit - Andromenopause. Ohne hier näher auf die genauen Mechanismen einzugehen, können wir sagen, dass es sehr viel mit dem hohen Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zu tun hat. Wie Phytoöstrogene Menschen mit Darmkrebs helfen können
Auch wenn deutliche Ergebnisse bislang ausstehen, zeigt eine niederländische Studie, dass eine Ernährung mit reichlich Phytoöstrogenen, nämlich Leinsamen, das Risiko für kolorektale Adenom e senken kann, die ein frühes Anzeichen für Darmkrebs sind. Die Daten belegten, dass Leinsamen und andere Phytoöstrogene möglicherweise Schutz vor Tumoren an Haut, Darm, Leber und anderen Organen bieten können. Es muss betont werden, dass diese Ergebnisse bislang nicht bekräftigt wurden und zusätzliche Forschungen erforderlich sind, um diese Thesen zu stützen.
Bislang aber sehen die Resultate sehr vielversprechend aus.
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